Белковая диета…посоветуйте пожалуйста???

Очень хорошая вещь.Исключить сахар, мучное, рис и картофель. В рационе остаётся легкоусваиваемый белок: рыба , белое мясо курицы, протеиновый коктейль, белок яиц, зелёные овощи и лимоны.

Худеют. Но самое главное - без фанатизма. На одних белках долго сидеть нельзя, т.к. углеводы крайне необходимы организму.
Типичные примеры белковых диет - диета Аткниса и Кремлёвская диета. В инете информации о них - как грязи.