А кормящей маме можно кушать йогурты или творожок типа «Активия»?Если,например не с клубникой, а со злаками?
-Ребеночку 8 дней..
проблем с питанием и со стулом нет..
всчера я сьела яблоко и 2 сливы..Очень боялась потом что у доченьги будет понос..Нет.. все нормально..
Похожие вопросы:
- Подскажите, кто знает эфективные средства лечения подагры, кроме диеты и нестероидных противосполительных средств?
- Что нового в лечении псориаза?
- скажите пожалуйста а анемия это серьезное заболевание?
- подскажите пожылуйста какую мазь лучше применять при стрептодермии. Доче 1 годик
- Болит горло и больно глотать, чем лечить?
Советы пользователей:
Ваш ответ
Нужно авторизоваться, чтобы оставить комментарий.
"" Диета кормящей матери
Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т.к. все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той-же пищи. Кроме того, у всех разная имунная система и, следовательно, разный имунный ответ на реакцию антиген-антитело, т.е. на аллергены.
Каждая мать подбирает свой собственный режим питания, следя за стулом ребенка, его газообразованием, состоянием кожи. У новорожденного кожная реакция может наблюдаться на любом участке кожи. Позднее наиболее часто реагируют на неправильное питание следующие участки кожи: щеки, ягодицы, заушная область, волосистая часть головы, кожа голеней, подколенные и локтевые сгибы.
Основные принципы построения собственной диеты:
-Каждый новый продукт вводим отдельно, чтобы была возможность проследить за реакцией ребенка. Ведем пищевой дневник. Часто дети реагируют не на первый прием новой еды матерью, а на второй!!!
-Если кормящей матери необходимо какое-то медикаментозное лечение, то оно должно производиться только после консультации педиатра. Отношения с лекарственными веществами должны быть еще более строгими, чем во время беременности, т.к. плацента уже не выполняет свою барьерную функцию.
-Категорически запрещен алкоголь.
-Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции:
*Копчености, сосиски, кетчупы, майонезы,капуста, виноград, газированные сладкие напитки, тыква, морковь, огурцы, помидоры.
*Все содержащее консерванты.
*Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша.
*Клубника, бананы, киви, апельсины. ""
-острое,копчёное,солёное,жареное;
-всё ярко окрашенное(красное,оранжевое),чтобы не вызвать аллергической реакции,бананы;
-продуктов,вызывающих метеоризм(ЖКТ у такого малыша ещё очень слабый и не адаптированный)-бобовые,виноград,сдоба,сладкое,яблоки лучше зелёные и без кожуры;
-пищу с резким запахом-лук,чеснок,черемша(чтобы ребёнок не отказался от молока,тк вкус его может не понравиться)
-нужно быть осторожней с белками(они тоже очень аллергенны)Это касается белков,как животных(в основном коровий белок-молочные продукты,говядина,телятина),так и растительных-от орехов пока тоже лучше отказаться.Поэтому поаккуратнее с творогом,молоком(лучше козье)Это не значит,что нужно совсем отказываться,но увлекаться не стоит.А вот КИСЛОмолочные пожалуйста!Сюда же относятся и йогурты.Главное,чтобы они были без добавок(особенно фруктовых)и лучше,конечно,без сахара,но,если очень хочется,то съесть сладкий йогурт для поднятия настроения будет даже полезным!)))Ну и,конечно,забудьте пока о шоколадах,спиртных напитках.Побольше постного белого мяса,зелёных овощей,каши,кисломолочные.А потом начните потихоньку расширять свой рацион и внимательно следите,какова будет реакция у малыша.не забывайте,что аллергены имеют свойство накапливаться,а потом проявляться.Поэтому вводите"опасный"продукт раз в неделю.А вообще,чтобы было удобнее,педиатры советуют завести пищевой дневник,где Вы можете прямо по часам писать:завтрак-съела то-то и то-то,столько-то.Это,конечно,отнимает время,но гораздо больше времени и нервов отнимает потом то,как лечить животик,аллергию,да на что же это может быть?итд Не переживайте,всё наладится,Вы привыкните,а потом крошка подрастёт и тогда-а-а....))))Желаю здоровья обоим,а маме побольше молочка!
Осторожно с чесноком /вкус молока поменяется и ребёнок может отказаться/ и с теми продуктами ,от которых пучит/горох,фасоль,капуста всех видов,слива и т.д./
Насчет ойгуртов: нам в роддоме говорили, что можно, но только без фруктовых добавок. Вообще, нужно постепенно пробовать и смотреть за реакцией ребеночка.
кушайте простой творог, сметану, кефир (не много), молоко обязательно, йогурт в пакетах настоящий.
овощи и фрукты практи4ески все можно, но все в меру.
исклю4ая красные и цитрусовые.
вот вам на будущее полезные советы, поставьте в закладки, и про4тите все по списку, там немного, но бесценно
А ещё мой совет - так сильно не загоняйтесь с диетой. Когда моему малютке было 8 дней, я тоже всё боялась есть. Сейчас понимаю, что многие пролдукты я могла пробовать в небольших количесвах, главное не есть алергены (цитрусовые, красные ягоды, шоколад) и слабящее(абрикосы) т то, от чего будет пучить животик (гороховый суп, капуста)
постепенно необходимо вводить в свой рацион те или иные продукты, чтобы ребёнок мог даптироваться, я так и делаю Нам сейчас три месяца, я себе даже позваляю одну-две шоколадные конфеты в день)))
я ела, главное по одному вводить, чтобы если что, было понятно
кисломолочное можно и нужно
сахара поменьше
фрукты и овощи пока все кроме желтых и красных, и все не сырое (печеное, варено)