Мне подсказали рисовую диету.

С рисом надо быть очень осторожной. Он вымывает кальций из костей, может со временем сказаться на здоровье. Сейчас все на кремлевскую диетуподсели. Говорят, очень эффективная!

Многие ошибочно считают, что диета - это просто голодовка и отказ от многих продуктов питания. Нет, на самом деле это просто правильный режим питания...хотя, не спорю, рис обладает и полезными св-вами - выводит воду из организма, причём мышечная масса не уменьшается...но в то же время, так называемые моно-диеты - весчь не очень хорошая...поэтому я считаю, если уж взяться за фигуру, то надо не только правильно питаться (и не в каллориях дело, есть надо помепньше сладкого, солёного, жареного, а больше натуральных и свежих продуктов), но и заниматься спортом! Вот тогда и будет результат! =))

нафиг диету - трехдневная голодовка+ клизма вечером с 8 до 9

Не насилуй организм. Просто чуть меньше порции и меньше обращать внимание на то что дескать хочется что-нибудь съесть.