Девчонки Подскажите, сидел кто-нибудь на кефирной диете Есть какие-нибудь результаты?

Кефирная диета? Если постоянно пить только кефир, организм не будет получать каких-то нужных ему веществ, витаминов, микроэлементов и прочего, что есть в других продуктах. Поэтому сводить питание к одному кефиру в течение долгого времени не только бессмысленно, но даже вредно. А вот устраивать себе время от времени кефирные разгрузочные дни - например, после праздников - это можно себе позволить. Покупаете 1,5 - 2 литра кефира и выпиваете его за 5-6 приёмов в течение дня, получается примерно по стакану через определённые промежутки времени. Больше в этот день ничего не кушаете, и можно выпить немножко воды, если после кисломолочных продуктов Вам хочется пить. Ради интереса можно взвеситься утром в "кефирный" день и на следующее утро.

говорят, что есть....сама не пробовала....

да в юности сидела, помогает, только потом надо придерживаться ее, иначе быстро опять вес наберешь

посиди на кремлевской.

На мой взгляд лучше не стоит.А если хочешь,пей кефир и сиди дома!

у меня знакомая.но её на 2 недели хватило.несколько кило сбросила

пробовала...но сила есть, воля есть,а силы воли нет!как только начинаю себе что-то запрещать...тут же появляется непреодолимое желание съест что-нибудь вкусненькое!