как ускорить процесс заживания при растяжении связок на ноге? у кого-нить было такое? как долго были на больничном?

я сама являюсь вет специалистом но не судите строго купите в вет аптеке (гель двойного действия камфора и ментол ) это вообще препарат для лошадей но помогает очень хорошо попробуйте не пожалеете

Напишите на майл ваш город и подскажу,где взять хорошие средства.

Коленный сустав относится к сложным в анатомическом смысле и в смысле несущих нагрузок на него.При растяжении любых связок сустава (особенно крестообразных0 единственный метод лечения иммобилизация (обездвиживание) сустава путем наложения задней лангеты (короба) на срок восстановления функции.При этом нужно помнить о следующем:
1.В первые 3 суток после травмы для снятия болей и отека на сустав воздействуют холодом (пузырь со льдом) по 10-15 минут 4-5 раз в течение дня.Начиная с 5 суток напротив для ускорения рассасывания гематомы (кровоизлияния в сустав) применяют сухое тепло (например разогретую на сковороде соль-она долго остывает).Но в любом случае полная нагрузка на коленный сустав после травмы возможна лишь через 15-30 дней в зависимости от тяжести повреждения связок.Начиная с 7 суток применяется лечебная физкультура-легкое сгибание-разгибание без нагрузки.
Удачи и скорого выздоровления.Форсировать данный процесс не рекомендуется.Для уменьшения отека помогут кремы с Бодягой (например серии 911)-продаются в аптеках.

При лечении растяжения связок коленного сустава в первые дни назначают холод, противовоспалительную и обезболивающую терапию, на 1-3 недели иммобилизацию сустава. Затем проводят лечебную гимнастику, массаж, физиотерапию, при необходимости рекомендуется ношение фиксирующего наколенника. При повторных травмах может развиваться нестабильность сустава и посттравматический остеоартроз.
Противовоспалительная и обезболивающая терапия - мази и гели. Лучше на основе диклофенака - Вольтарен эмульгель, Нимулид, Диклак и т.п. Если боль очень сильная - диклофенак в уколах. Только он вредный очень, поэтому только один укол в день и не более 5-и дней. Также помогают свечи с диклофенаком. Кстати, то, что советует ветврач, тоже противовоспалительное и обезболивающее.
Иммобилизация - тугая повязка, лучше эластичным бинтом. И покой. Ходить - только за стол и в туалет. Чем строже покой, тем короче больничный.
Если был надрыв - кровь из сумки "откачать" шприцем и мазь - гепариновая.
А вообще лучше всего эти травмы лечат в физкультурном диспансере.