Но сколиоз — это не только ортопедическое заболевание, которое может нарушить дыхательную и некоторые другие функции организма, это еще и большая косметическая (почти всегда искривление заметно внешне, кстати более 60% страдающих сколиозом — это девушки и женщины) и, соответственно, психологическая и социальная проблема.
Вот немногое из того, что можно сделать:

- оценить опасность выбранной вами профессии (в группе повышенного риска профессии, связанные с повышенными нагрузками на позвоночник: грузчики, водители, офисные сотрудники…)

- организовать оптимальный режим дня: старайтесь вести достаточно активную, разнообразную деятельность, но всегда оставляйте время на отдых и разгрузку; на работе и дома подберите удобные анатомические (ортопедические) кресла и матрасы

- обязательно нужно поддерживать свою физическую форму: ежедневно выполнять несложные упражнения дома, 2-3 раза в недель заниматься силовыми упражнения в зале и/или ходить в бассейн; базовые комплексы лечебной физкультуры и силовых упражнений можно найти на этом сайте [ссылка появится после проверки модератором]

Мне не известны какие-либо специализированные медицинские учреждения в Москве, которые может оказать полный комплекс услуг по реабилитации взрослых больных с искривлениями позвоночника. В основном пациенты предоставлены самим себе: я даже не знаю, где можно встать на диспансерный учет по сколиозу.
Но что можно посоветовать:

- можно попробывать обратиться в спортивно-физкультурный диспансер, там должны оказать консультационную поддержку.

- если вы не стеснены в средствах, можно обратиться в коммерческие лечебно-реабилитационные центры, занимающиеся больными опорно-двигательного аппарата: например, центры Дикуля и Бубновского. К сожалению, у меня нет опыта лечения в подобных центрах, но, думаю, там достаточно грамотные специалисты.

- если же вы не можете себе позволить занятия в подобных центрах, есть более простые варианты: купить абонемент в простой фитнесс-клуб, плавать в обычном бассейне или же просто заниматься собой дома — эффективность занятий во многом зависит от вас, а не от стоимости медицинских услуг.