Комментарии: спросила диетолога про диеу. посоветовала 2-ух недельную разгрузку на кефире,сказала что в день уходит 1кг,это правда?

Автор: Thoreas

Thoreas — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

кефирная диета хорошая.сбросишь ли ты вес не знаю-это индивидуально для каждого.тебе сказали систему по которой нужно пить кефир.я сама делала ёгурт и пила,помоему по 100гр. каждые 1,5 часа.

Автор: Chinglad

Chinglad — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

А после, также легко приходят (проверено). Лучше медленно,но зато надежно.

Автор: Finagracculs

Finagracculs — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

ну изачем вам это… организм после вашей диеты все равно наберет тот вес каторый был прежде…лучше считайте коллории и еште что хотите….

Автор: Belispento

Belispento — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

Хочу порекомендовать Энергетический коктейль Energy Diet. Он дает энергию организму, дает все необходимые питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. С его помощью я уже за 2 недели увидела положительный результат в своей фигуре. Фигура изменилась, объемы уменьшились, и я не собираюсь останавливаться на достигнутом.

Автор: Sposee

Sposee — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

странныи у вас диетолог,
видимо работает на пару с гастрологом

Автор: Rally

Rally — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

это не самый лучший диетолог.
грамотные диетологи советуют не диеты (тем более монодиеты), а ограничение суточного калоража питания.

Автор: Ancer

Ancer — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

диетолог профи такой диеты не посоветует

Автор: Comethe

Comethe — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

Нет, хорошо когда недельная разгрузка не кефире и гречке, с периодичностью раз в месяц

Автор: Chinglad

Chinglad — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

Это не диетолог,а убийца какой-то….Не вздумайте,так нельзя!

Автор: Misheneit

Misheneit — Tue, 06 Aug 2013 02:09:08 +0000

Разгрузку можно делать раз в неделю,кефирную или овоще-фруктовую.А похудеть можно даже не думая об этом! Просто полюбите себя такую и измените питание .В первую очередь пить надо до еды! Пить ,кроме чая, чистую воду(еще лучше талую) до 2-х литров в день(из расчета 30мл на 1 кг веса),при больных почках начинать с меньшего количества и постепенно прибавлять по 100 млл в неделю.Важно запустить процесс липолиза(расщепления жиров),а с этим прекрасно справляется обыкновенная наша вода! В питании важно правильное распределение — утро начать(сначала стакан воды) с двух ложек овсянки(просто залить кипятком,без соли,сахара и масла).Эти две дожки являются «щеткой»для очистки всего ЖКТ ,или,если совсем не хочется есть все же съесть один банан,или яблоко.Через час можете пить чай(естественно без печеностей),лучше сухофрукты. Обед — это рыба,мясо,морепродукты,овощи,причем разделите белки углеводы,т.е мясо с картофелем или макаронами — ни-ни,лучше с гарниром из бобов,овощей. Ужин — салаты,тушенные овоши. Ограничить себя в сладком,печеном.(Ну ,уж если очень захочется ,можно побаловать себя зефиром,пастилой и маленьким кусочком шоколада-гармона радости!) Очень полезно для сжигания жиров пить в промежутках между едой зеленый не сладкий(!) чай маленькими глотками.И обязательно за 20-30 мин до еды ВОДА! Смотрите на себя в зеркало и говорите : Какая я красивая! Пожелайте каждой своей клеточке оздоровления! Ведь мы же состоим из воды, а вода имеет память!!! Любите себя и Ваше тело ответит вам взаиностью,оно станет таким ,как Вы хотите! Успехов!