Комментарии: Скажите мне, пожалуйста, самый клевый совет или диету для похудения

Автор: Sided

Sided — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

Напиши мне на ящик, вышлю тебе диету, которую дают на методе «золотая игла». Очень грамотно разработана, при ее соблюдении наблюдались даже выздоровления женщин болеющих хроническими заболеваниями и восстановление гормонального фона. Даже игла не нужна. Я за 2 недели 5 кг скинула без физических нагрузок.

Автор: Wayrecte

Wayrecte — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

комсамольская диета!хахахах

Автор: Coreas

Coreas — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

самая клевая диета ето спорт !

Автор: Expect

Expect — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

Не ешь!

Автор: Isfuld

Isfuld — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

Побольше секса

Автор: Expect

Expect — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

Простой способ похудеть- исключить из рациона три группы продуктов: картофель, всё, где есть сахар, и всё мучное. Эти продукты – основные поставщики углеводов. Если потребление углеводов резко ограничить, то организм начнёт сам их вырабатывать, из собственного жира. И вы начнёте худеть. Кроме того, не надо есть после 19.00, есть небольшими порциями, пить зелёный чай с лимоном или жасмином
Я похудела так на 14 кг и 2 года держу вес.

Автор: Inelf

Inelf — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

Перед едой-1 ст. ложка яблочного уксуса, и кожу улучшает и … талия на месте! )

Автор: Citered

Citered — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

Cамая лучшая диета — это лейкопластырь на рот:))

Автор: Indidoelat

Indidoelat — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

максимум секса,минимум сладкого,до еды стакан воды,и побольше овощей

Автор: Thand

Thand — Tue, 06 Aug 2013 02:32:33 +0000

Лучше всего не сидеть на диетах а соблюдать несколько приемов, которые помогут очистить организм и проконтролировать вес. Прежде всего это здоровое питание — НЕТ фастфуду, чипсам, копченому, соленому, сладкому, пережареному, еде позднее чем за 2-3 часа до сна, поздним плотным ужинам и частично мясу. ДА — различным морепродуктам, сокам, фруктам и овощам, орехам и салатам, плотному завтраку, среднему по каллорийности обеду и постному ужину, хлебу с отрубями (и только с первыми блюдами), овощам и салатам в качестве гарниров вместо картофеля фри, фруктовым десертам вместо тортиков и пирожных. И конечно же ДА активному образу жизни., зеленому чаю вместо черного, и кисломолочным продуктам. Если ты будешь отдавать предпочтение такому образу жизни — никакие диеты тебе не нужны. Удачи!