http://romma.ru/skazhite-chto-yaponskaya-dieta-dejstvitelno-na-stolko-xorosha-kak-o-nej-pishut/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 http://romma.ru/skazhite-chto-yaponskaya-dieta-dejstvitelno-na-stolko-xorosha-kak-o-nej-pishut/#comment-12685 Tue, 06 Aug 2013 02:04:22 +0000 http://romma.ru/skazhite-chto-yaponskaya-dieta-dejstvitelno-na-stolko-xorosha-kak-o-nej-pishut/#comment-12685 это ограничительная диет, она снижает не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дифицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а вы его еще увеличиваете. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром «голодной собаки» — ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно… поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается… сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7… лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда…
Много информации по этой теме в моем блоге http://blogs.mail.ru/mail/wini2000/ если есть вопросы — пишите на wini2000@mail.ru Личный опыт минус17 кг.

]]> http://romma.ru/skazhite-chto-yaponskaya-dieta-dejstvitelno-na-stolko-xorosha-kak-o-nej-pishut/#comment-12686 Tue, 06 Aug 2013 02:04:22 +0000 http://romma.ru/skazhite-chto-yaponskaya-dieta-dejstvitelno-na-stolko-xorosha-kak-o-nej-pishut/#comment-12686 японская диета это красная икра

]]>