Комментарии: самая эффективная и быстрая диета для похудения

Автор: Sided

Sided — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

Лично я или на гречку/ рис сяду или просто поголадаю…

Автор: Thoreas

Thoreas — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

самый быстрый и самый эффективный — не жрать!

Автор: Amunt

Amunt — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

Ни чего не есть неделю

Автор: Hoing

Hoing — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

Отварная гречка (без приправ) и кефир 1% — есть только это и только 5-6 дней
Результаты охрененные! Попробуй!

Автор: Andys

Andys — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

это не жрать! совсем=))) эффект — супер, правда умереть можно, но раз тебе надо быстро…=)

Автор: Thand

Thand — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

Есть бульон китайскими палочками!

Автор: Expect

Expect — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

Хавать только пурген.

Автор: Undant

Undant — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

Посидишь на саленом, и спортом займешсь(уборкой квартиры)

Автор: Lacquit

Lacquit — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

специалистам известно, что оптимальный темп похудания – не более 0,5 кг в неделю, т.е. не более 2 кг в месяц. Только при таком темпе похудание организм успевает адаптироваться к происходящим изменениям. Это связано не только с физиологическими перестройками, но и с психологическими. Так, человек, худеющий медленно, но верно, постепенно изменяет свой образ жизни, корректируя свой рацион, пищевое поведение, отношение к физическим нагрузкам и т.д. А постепенное, но непрерывное изменение приводит к устойчивому привыканию. Именно благодаря привычке вести новый, здоровый образ жизни мы можем говорить почти со 100% гарантией, что человек не сорвётся и не вернётся к прежнему избыточному весу. Кроме этого, только такой темп гарантирует, что лишняя кожа не обвиснет, мышцы не потеряют силу, не нарушится работа внутренних органов. .

Спроси здесь (адрес мэйла специалиста в конце выпуска)!
http://subscribe.ru/archive/psychology.s…
Там бесплатно консультирует
специалист по физической культуре и спорту («Раздел здорового образа жизни» — в конце).
И ещё психолог-специалист по Образу Тела и проблемам отношения с едой.
Отвечают быстро и качественно!
ВНИМАНИЕ! Ваши письма и ответы на них публикуются только в рассылке!!!
Подписаться на бесплатную рассылку можно здесь http://koi.subscribe.ru/catalog/psycholo…
Или вот здесь http://subscribe.ru . Зарегистрируйтесь и найдите рассылку «Психология и Тело».

Автор: Inthers

Inthers — Tue, 06 Aug 2013 02:15:06 +0000

Я и моя жена едим 2 раза в день и только растительную пищу. Лишнего веса нет. Вегетарианство позволяет сохраниить молодость. Мы выглядим на 10 лет моложе сверстников.
Если не можешь перейти на растительную диету, то тогда принимай вместо мяса БИОШЕЙП. Набери это слово в поисковики и читай о препарате. ИНФА на анг. яз. в поисковике по слову Bioshape .
Это один из лучших препаратов для похудения в мире!