Автор: Tedno

Tedno — Tue, 06 Aug 2013 02:06:05 +0000

В прошлом Выпуске №67 мы подробно рассмотрели, что такое сколиоз (сколиотическая болезнь), от чего он возникает и каким бывает, как развивается и что необходимо учитывать при его лечении. И сегодня мы поговорим как раз о методике лечения сколиотической болезни.
Напомню, что для адекватного лечения сколиотической болезни необходимо учитывать:
- простой или сложный сколиоз;
- тип сколиоза по области локализации;
- тип сколиоза по направлению дуги искривления;
- степень сколиоза;
- уравновешенный или прогрессирующий сколиоз.
Как вы понимаете, дорогие читатели, никаких конкретный упражнений я вам сегодня дать не могу, т.к. коррекция осанки дело индивидуальное и выбор упражнений зависит от вышеперечисленных факторов. Однако, общая информация из сегодняшнего выпуска будет весьма полезной
Итак, при начальной степени сколиоза и не прогрессирующем сколиозе II степени основным и единственным средством лечении является ЛФК. При других степенях деформации ЛФК является обязательным элементом комплексной терапии в сочетании с массажем, лечебно-оздоровительным плаванием, методами ортопедической коррекции (корсеты, гипсовые кроватки и пр.), коррекцией положением, электростимуляцией, мануальной терапией, вытяжением, хирургическим лечением.
При I и II степенях сколиоза средствами ЛФК можно уменьшить или полностью устранить деформации. При сколиозе III степени основная задача состоит в том, чтобы остановить прогрессирование сколиоза. При сколиозе IV степени проводят оперативное лечение, что не избавляет от необходимости применения упражнений для укрепления мышечного корсета!
При сложном сколиозе лечебно-коррекционные меры должны быть направлены, прежде всего, на первичную дугу искривления.
Знание о локализации сколиоза позволит назначить упражнения с акцентом на конкретные мышцы.
Упражнения подбираются с учётом направления дуги искривления, т.к. мышцы, находящиеся на стороне выпуклости следует активно сокращать посредством упражнений, а на стороне вогнутости – растягивать.

При сколиозе I степени наряду с общеразвивающими и дыхательными упражнениями используются симметричные корригирующие упражнения. Ассиметричные упражнения применяются редко.
При сколиозе II степени преобладают общеразвивающие дыхательные и симметричные упражнения. По показаниям применяются ассиметричные и деторсионные упражнения.
При сколиозах III и IV степени используется весь арсенал физических упражнений.
Во комплексах упражнений при любой степени сколиоза, помимо упражнений для мышц спины, должны присутствовать упражнения для мышц ягодиц и брюшного пресса.
В некоторых случаях применяются деторсионные (раскручивающие) упражнения, которые помогают вернуть скучивающиеся при сколиозе позвонки в исходное положение. Так, при правостороннем сколиозе любой локализации позвонки скручиваются по часовой стрелки, при левостороннем – против часовой. Однако, деторсионные упражнения должны выполняться чрезвычайно осторожно, с учётом характеристик спинно-мозгового сегмента, на который они направлены!
Следует помнить, что при сколиотической болезни противопоказаны упражнения, увеличивающие гибкости и ротацию позвоночника (повороты, наклоны, скручивания); упражнения, приводящие к перерастягиванию позвоночника (частые висы); упражнения, увеличивающие компрессию позвонков (прыжки, работа с грузами в положении стоя и пр.).

Подробнее читай здесь
http://subscribe.ru/archive/science.heal…

http://subscribe.ru/archive/science.heal…

Автор: Amilloomir

Amilloomir — Tue, 06 Aug 2013 02:06:05 +0000

укреплять мышцы (питать их), укреплят позвоночник! Вообще-то в организме нет отдельно взятых органов и костей Всё взаимосвязанно, надо разобраться в ваших проблемах! Есть желание? Или вопрос риторический?

Комментарии: S-образный сколиоз! Что вам про него известно и как с ним бороться?

Автор: Tedno

Автор: Amilloomir