<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Комментарии: растяжение связок на ноге это очень больно? И быстро проходит?</title>
	<atom:link href="http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/</link>
	<description>Ещё один сайт на WordPress</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000</lastBuildDate>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.7.41</generator>
	<item>
		<title>Автор: Twiffeent</title>
		<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25413</link>
		<dc:creator><![CDATA[Twiffeent]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:09:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25413</guid>
		<description><![CDATA[У меня было растяжение третей степени в районе щиколотки. Без врача вам не обойтись. Надо сделать снимок, чтобы убедиться что нет перелома. Нужно мазать специальной мазью и наматывать элластичный бинт, тугую повязку. Я даже спала ночью перебинтованная. Заживать будет в среднем от 3 недель до 1,5 месяцев. Обязательно сходите к врачу.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>У меня было растяжение третей степени в районе щиколотки. Без врача вам не обойтись. Надо сделать снимок, чтобы убедиться что нет перелома. Нужно мазать специальной мазью и наматывать элластичный бинт, тугую повязку. Я даже спала ночью перебинтованная. Заживать будет в среднем от 3 недель до 1,5 месяцев. Обязательно сходите к врачу.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Citered</title>
		<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25414</link>
		<dc:creator><![CDATA[Citered]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:09:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25414</guid>
		<description><![CDATA[Это очень больно, ходить не можешь! А еще долго проходит!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Это очень больно, ходить не можешь! А еще долго проходит!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Expect</title>
		<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25415</link>
		<dc:creator><![CDATA[Expect]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:09:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25415</guid>
		<description><![CDATA[Растяжение связок - очень болезненная травма. Заживает очень долго... от нескольких недель до нескольких месяцев...]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Растяжение связок &#8212; очень болезненная травма. Заживает очень долго&#8230; от нескольких недель до нескольких месяцев&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Haelings</title>
		<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25416</link>
		<dc:creator><![CDATA[Haelings]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:09:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25416</guid>
		<description><![CDATA[лед прикладывай...да больно и ходить будешь хромая долго...около трех недель.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>лед прикладывай&#8230;да больно и ходить будешь хромая долго&#8230;около трех недель.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Marations</title>
		<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25417</link>
		<dc:creator><![CDATA[Marations]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:09:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25417</guid>
		<description><![CDATA[СМОТРЯ ГДЕ И КАК СИЛЬНО!!! А может вообще не пройти...]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>СМОТРЯ ГДЕ И КАК СИЛЬНО!!! А может вообще не пройти&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Sided</title>
		<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25418</link>
		<dc:creator><![CDATA[Sided]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:09:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25418</guid>
		<description><![CDATA[Очень больно! Недели две-три заживает.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Очень больно! Недели две-три заживает.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Bitay</title>
		<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25419</link>
		<dc:creator><![CDATA[Bitay]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:09:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25419</guid>
		<description><![CDATA[ну это смотря как растянуть. Я однажды упала с лыж ))))))растянула связку на коленке, да еще и ударилась ею об лыжную палку. На связке образовалась гематома. В этот день ничего не болело, но на следующий... я даже не могла наступить на ногу. Болело колено недели 2, а я хромала. )))))&lt;br&gt;Так что осторожнее!!!!))))))]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ну это смотря как растянуть. Я однажды упала с лыж ))))))растянула связку на коленке, да еще и ударилась ею об лыжную палку. На связке образовалась гематома. В этот день ничего не болело, но на следующий&#8230; я даже не могла наступить на ногу. Болело колено недели 2, а я хромала. )))))<br />Так что осторожнее!!!!))))))</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Placed</title>
		<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25420</link>
		<dc:creator><![CDATA[Placed]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:09:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25420</guid>
		<description><![CDATA[Это безумно больно. Я повредил себе колено, 2 года заживало, вроде зажило, и на лыжах нормально опять кататьсяч стал, но недавно упал неудачно с велика и старая травма дала знать о себе. Без Ларотадина вааще бы кончился. Щас вроде отпустило, но всё равно нужна операция&lt;br&gt;Люди!!! Берегите себя!!!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Это безумно больно. Я повредил себе колено, 2 года заживало, вроде зажило, и на лыжах нормально опять кататьсяч стал, но недавно упал неудачно с велика и старая травма дала знать о себе. Без Ларотадина вааще бы кончился. Щас вроде отпустило, но всё равно нужна операция<br />Люди!!! Берегите себя!!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: admin</title>
		<link>http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25421</link>
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:09:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/rastyazhenie-svyazok-na-noge-eto-ochen-bolno-i-bystro-proxodit/#comment-25421</guid>
		<description><![CDATA[Растяжение связок является одной из наиболее актуальных и часто встречающихся причин, ограничивающих физическую деятельность людей, ведущих активный образ жизни. Основным причинным фактором растяжения связок служит острое травматическое повреждение, называемое растяжением, либо избыточная нагрузка в течение длительного времени – перенапряжение. Существуют три степени тяжести растяжения связок: &lt;br&gt;I степень – небольшая боль из–за разрыва нескольких волокон связки. &lt;br&gt;II степень – умеренная боль, отек и нетрудоспособность. &lt;br&gt;III степень – сильная боль из–за разрыва связки и последующая нестабильность сустава.&lt;br&gt;Обычно симптомы повреждения связки появляются сразу после травмы, однако первоначально они могут быть слабо выражены. Спустя несколько часов, начинает нарастать припухлость в зоне повреждения, резко усиливается болезненность и существенно нарушается функция сустава, особенно при ходьбе, если повреждена нога. При полном отрыве или разрыве связки можно определить необычно большую подвижность в поврежденном суставе. В тех случаях, когда одновременно повреждены несколько укрепляющих сустав связок, например внутренняя боковая и передняя крестообразная связки коленного сустава, голень не только чрезмерно отводится кнаружи, но и выдвигается кпереди. В остром периоде при таком повреждении отмечается большое скопление крови в полости сустава, видно обширное кровоизлияние под кожей, сустав опухает, при опоре на ногу усиливается боль, нога подворачивается (неустойчива). В дальнейшем, если не обратиться к врачу, возможны так называемая нестабильность сустава и артроз.&lt;br&gt;Лечение как полных, так и частичных повреждений связок направлено на восстановление их целости и механической прочности. При оказании первой помощи необходимо обездвижить поврежденный сустав, приложить к нему холод, создать возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей. При частичных повреждениях для обездвижения обычно достаточно тугого бинтования сустава, а при полных разрывах и отрывах необходимо шинирование.&quot;&lt;br&gt;Необходимо также использовать обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, а так же в виде локальная терапия с использованием мазей и гелей, содержащих нестероидные противовоспалительные препараты. Мазь втирают в кожу пораженной области в количестве 3–4 г. 2–3 раза в сутки и покрывают сухой согревающей повязкой. &lt;br&gt;Длительность лечения зависит от характера и тяжести заболевания, но если связки не долечить, то они останутся слабыми, нога станет легко подворачиваться и получится так называемое привычное растяжение.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Растяжение связок является одной из наиболее актуальных и часто встречающихся причин, ограничивающих физическую деятельность людей, ведущих активный образ жизни. Основным причинным фактором растяжения связок служит острое травматическое повреждение, называемое растяжением, либо избыточная нагрузка в течение длительного времени – перенапряжение. Существуют три степени тяжести растяжения связок: <br />I степень – небольшая боль из–за разрыва нескольких волокон связки. <br />II степень – умеренная боль, отек и нетрудоспособность. <br />III степень – сильная боль из–за разрыва связки и последующая нестабильность сустава.<br />Обычно симптомы повреждения связки появляются сразу после травмы, однако первоначально они могут быть слабо выражены. Спустя несколько часов, начинает нарастать припухлость в зоне повреждения, резко усиливается болезненность и существенно нарушается функция сустава, особенно при ходьбе, если повреждена нога. При полном отрыве или разрыве связки можно определить необычно большую подвижность в поврежденном суставе. В тех случаях, когда одновременно повреждены несколько укрепляющих сустав связок, например внутренняя боковая и передняя крестообразная связки коленного сустава, голень не только чрезмерно отводится кнаружи, но и выдвигается кпереди. В остром периоде при таком повреждении отмечается большое скопление крови в полости сустава, видно обширное кровоизлияние под кожей, сустав опухает, при опоре на ногу усиливается боль, нога подворачивается (неустойчива). В дальнейшем, если не обратиться к врачу, возможны так называемая нестабильность сустава и артроз.<br />Лечение как полных, так и частичных повреждений связок направлено на восстановление их целости и механической прочности. При оказании первой помощи необходимо обездвижить поврежденный сустав, приложить к нему холод, создать возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей. При частичных повреждениях для обездвижения обычно достаточно тугого бинтования сустава, а при полных разрывах и отрывах необходимо шинирование.&#187;<br />Необходимо также использовать обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, а так же в виде локальная терапия с использованием мазей и гелей, содержащих нестероидные противовоспалительные препараты. Мазь втирают в кожу пораженной области в количестве 3–4 г. 2–3 раза в сутки и покрывают сухой согревающей повязкой. <br />Длительность лечения зависит от характера и тяжести заболевания, но если связки не долечить, то они останутся слабыми, нога станет легко подворачиваться и получится так называемое привычное растяжение.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
