Комментарии: Правильное питание. Какая из существующих версий кажется Вам наиболее правильной?

Автор: Anned

Anned — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

Не переедать! И не жрать на ночь — это слова Майи Плисецкой.

Автор: Bitay

Bitay — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

основой рациона должны быть овощи и фрукты

Автор: Prowelizabe

Prowelizabe — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

Я склоняюсь к раздельному питанию (отдельно белки и углеводы). Только вот силы воли не хватает поддерживать эту линию. И мои мужчины это не приемлют — пюре с мясом — это вкусно!

Автор: Sided

Sided — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

Правильное питание — это сбалансированный рацион, который помогает нормализовать обмен веществ и справиться с лишним весом.

Автор: Warme

Warme — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

Ни какая не правильная. Просто выбираешь из каждой, что-то только для себя и своего организма.

Автор: Inthers

Inthers — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

Правильное питание- это не переедать и кушать всего, но понемногу. Разнообразие должно быть обязательно, но Жирной пищи и сладкого с мучным все таки очень мало по сравнению с фруктами и овощами.

Автор: Rally

Rally — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

правильная- не переедать, есть 5-6 раз в сутки овощи, фрукты, рыба,нежирное мясо,обязательно вода до 2,5 литров, включая супы,

Автор: Spence

Spence — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

Для каждого приемлема «своя» версия. Будь то одни овощи, или одно мясо с хлебом (как мой муж:(((, или ещё что такое-эдакое….Главное — не обьедаться, а есть(кушать, «хавать»;) всё в меру!…Это чтоб не поправиться… А чтоб похудеть — надо есть так . чтоб только утолить голод (Важно кушать медленно, или подождать 15 мин. после первой тарелки съеденного;))) Всё это конечно неправильно, но, за то вполне достижимо даже для мужиков-любимых:))) Попробуй их на сбалансированом рационе «держать», который помогает нормализовать обмен веществ и справляется с лишним весом!…А!???Так утожь, не каждый выдержит:((( , например, не моХу:( Поетому, моё «правильное» питание заключается именно в вышесказанном:)
Удачи.
С Уважением:)

Автор: Prowelizabe

Prowelizabe — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

Раздельное

Автор: Spence

Spence — Tue, 06 Aug 2013 02:11:37 +0000

когда человек получает всё необходимое для организма в сбалансированном виде как задумано самой природой. Это без сомнения ShapeWorks – последнее слово в снижении и контроле веса. Это революция в диетологии!