Комментарии: Подскажите правильное питание чтобы похудеть???ВОТ МНЕ ДЕВУШКА НАПИСЛА ЭТО ПОМОЖЕТ???

Автор: Malit

Malit — Tue, 06 Aug 2013 02:08:12 +0000

Я согласилась бы только с первым и вторым предложением. Она абсолютно права, что после диеты (особенно монодиеты или просто диеты с большими ограничениями) вес возвращается и частенько с запасными килограммами. Организм от любой диеты испытывает шок и делает запасы на всякий случай — вдруг тебе придет в голову еще раз посидеть на диете! Диету нужно, действительно сделать образом жизни, но под этим словом нужно подразумевать не истощающие комплексы из женских журналов или интернета, а просто здоровое сбалансированное питание. Ешь НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ. Откажись от колбас, сосисок, копченостей, чипсов, майонеза, сладких газированных напитков. Ешь нежирные мясо, рыбу и морепродукты, курицу (без кожи!), злаки, нежирный творог, кефир, овощи и фрукты. Пей зеленый чай с сухофруктами вместо сладостей. Вообще, если ты мечтаешь об идеальной фигуре, начинай свой день со стакана прохладной воды. Это бодрит и стимулирует пищеварение, выводит из организма лишнюю жидкость. Если же ты приучишь себя пить негазированную воду каждые два часа, скоро сможете забыть об отложениях на «проблемных» местах.

Автор: Excer

Excer — Tue, 06 Aug 2013 02:08:12 +0000

И сколько вам кг нужно сбросить и как быстро? Если парочку и за три дня — просто поголодайте на воде, но потом наберете точно больше после стресса… Питание должно быть рациональным, чтобы оставаться здороым нужно получать каждый день норму белков, жтолв, углеводов и витаминов, ограничения еще никому не помогли, разве что заболеть еще больше. Ну и говорила уже о том, что питаться лучше всего по группе крови, тогда не будет набора веса.

Автор: Theed

Theed — Tue, 06 Aug 2013 02:08:12 +0000

То что написано — лохотрон. От продуктов Гербалайф отмечено увеличение количесва раковых опухолей. Узнал об этом от официального представителя Гербалайфа, после того как отказался использовать хотя один из их продуктов. Менеджер ответил мне примерно следующее: «Вы наверное узнали о том, что от них усиливаются раковые заболевания?». Мне, например, помогла очистка печени(желчного пузыря, без операции) и вегетарианство. Нужно устранять главную причину — нарушение обмена веществ, а Гербалайф, по сути, предлагает сжигатели жира, кроме того та что тебе это предложила, заинтересована в этом материально, т.е. получит процент с этого продукта, а следовательно не может быть объективной. Поверьте, я сам с ним пытался связываться. Похудеть не помогло, только головной боли добавило.

Автор: Wayrecte

Wayrecte — Tue, 06 Aug 2013 02:08:12 +0000

Девочки, как вы можете травить себя этой гадостью?
Занимайтесь лучше спортом и умеренно питайтесь (рыба, овощи, фрукты, не жирные сорта молочных продуктов, не жирное куринное филе…)
Вы же вредите своему здоровью!

Автор: North

North — Tue, 06 Aug 2013 02:08:12 +0000

Самый простой способ для начала — просто есть меньше, хотя бы чуть-чуть. Специалисты говорят что из-за стола нужно вставать голодным. Юолбше движений и никаких добавок, наверное Вы еще молода так зачем же себя травить всякой дрянью. И учтите тот Гербалайф, что есть сегодня уже далеогк не тот что был 10 лет назад.

Автор: Coreas

Coreas — Tue, 06 Aug 2013 02:08:12 +0000

продать холодильник

Автор: Clece

Clece — Tue, 06 Aug 2013 02:08:12 +0000

Привет!Ну если говорить про диеты)))Ты может и выдержишь,но я не думаю,что диеты тебе не навредят твоему здоровью.Если организм не будет получать достаточное количество элементов,витаминов,минералов,то просто начнет неправильно работать,что последует развитие разных заболеваний.Про Гербалайф я наслышана много,но не буду хаить фирму,ведь может кому-то он правда помог,просто люди не читали вопроса.Каждый пишет о своем результате,не учитывая мнения других.А правильно ли это?Я работаю консльтантом по здоровому питанию и красоте.если действительно хочешь похудеть,могу посоветовать сбалансированное питание WellnessPRo,нет противопоказаний,многие клиенты и я сама пьем,есть реальные результаты)))Пиши,если что помогу)))))

Автор: Pappon

Pappon — Tue, 06 Aug 2013 02:08:12 +0000

Попробуй исключить жаренное и печеное,ешь побольше фруктов(особенно грейфрут т.к он сжигает жиры)вот сайт там написана полезная диета.
http://diet-diet.ru/ves/dieta-177.htm

Автор: Hournion

Hournion — Tue, 06 Aug 2013 02:08:12 +0000

под диетой надо понимать не временное ограничение в какой то еде, а принципиальную перемену питания, изменение пищевого поведения и гастрономических привычек. И на всю оставшуюся жизнь придерживаться нового пищевого поведения. А экспресс-диеты, даже с гербалайфами и прочими препаратами — это палка о двух концах. У меня родственница похудела почти на 40 кг

Автор: Comethe

Comethe — Tue, 06 Aug 2013 02:08:11 +0000

не надо стимулировать организм — надо питаться правильно — это первопричина всех расстройств
рекомендую один прием пищи заменить на коктейль ЭД