http://romma.ru/podskazhite-pozhalujsta-pro-kefirnuyu-dietu/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 http://romma.ru/podskazhite-pozhalujsta-pro-kefirnuyu-dietu/#comment-6602 Tue, 06 Aug 2013 02:01:39 +0000 http://romma.ru/podskazhite-pozhalujsta-pro-kefirnuyu-dietu/#comment-6602 Смотря какую цель вы ставите перед собой. Просто разгрузочный день?. Ни чего в нем плохого нет… только поосторожнее с фруктми… некоторые из них могут спровоцировать чувство голода. А если хотите похудеть…то кефирный день вам не поможет, а кефирный месяц действительно опасен для здоровья, т.к. это ограничительная диета. А ограничительные диеты снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дифицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а вы его еще увеличиваете. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром «голодной собаки» — ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно… поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается… сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7… лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а правильно питаться всегда…
Могу помочь составить индивидуальную программу питания.
Будете целый день кушать, на ночь наедаться и при этом худеть. Личный опыт минус17 кг.
Большое кол-во довольных клиентов, на Моем мире есть их фото… http://foto.mail.ru/mail/wini2000/45/
А в блогах результаты новых клиентов. http://blogs.mail.ru/mail/wini2000/
Интересно? Пишите!!!

]]> http://romma.ru/podskazhite-pozhalujsta-pro-kefirnuyu-dietu/#comment-6603 Tue, 06 Aug 2013 02:01:39 +0000 http://romma.ru/podskazhite-pozhalujsta-pro-kefirnuyu-dietu/#comment-6603 Реальная если кефир 1%

]]> http://romma.ru/podskazhite-pozhalujsta-pro-kefirnuyu-dietu/#comment-6604 Tue, 06 Aug 2013 02:01:39 +0000 http://romma.ru/podskazhite-pozhalujsta-pro-kefirnuyu-dietu/#comment-6604 сама пробовала, эффективно. вот и сейчас подумываю возобновить такой режим питания.

]]> http://romma.ru/podskazhite-pozhalujsta-pro-kefirnuyu-dietu/#comment-6605 Tue, 06 Aug 2013 02:01:39 +0000 http://romma.ru/podskazhite-pozhalujsta-pro-kefirnuyu-dietu/#comment-6605 Нисколько не вредно, а даже очень полезно! Разгрузка организма один раз в неделю — очень правильное решение, если у тебя в принципе нет проблем с лишним весом, но временами ты все же можешь себе позволять «лишее» и бывает, что любимые брючки не сходятся))
Желаю быть самой красивой и любить себя такой, какая ты есть!

]]>