Комментарии: подскажите пожалуйста диету для похудения, уж очень похудеть хочется :-)

Автор: Wasomed

Wasomed — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

По поводу похудения рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Актуальные вопросы диетологической коррекции веса", исправленную и дополненную. Вы сможете ознакомиться с различными актуальными вопросами организации диет, а также узнать о моем личном опыте - почитать отчеты о наиболее значительных из проведенных мной диет и голоданий. Чтобы открыть книгу, кликните здесь: http://humaniter.narod.ru/e-book.html

Автор: Finagracculs

Finagracculs — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

Самая лучшая диета — кушать меньше!

Автор: Expect

Expect — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

главное желание,и у тебя все получится

Автор: Enceighto

Enceighto — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

Просто принимайте «Зимнюю вишню». Я пробовала, прекрасно отбивает аппетит благодаря травам, которые входят в состав. За неделю скинула уже три кг. Купить её можно в аптеке, это настойка, принимать по пол чайной ложки три раза в день.

Автор: Saptimst

Saptimst — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

Не диеты нужно искать, обманывая себя. Нужно разобраться в причине по которой Вы поправились. А уже потом на корню решить проблему.

Удачи!

С уважением, Вадим Демченко
Менеджер компании Telme
http://world-mlm.info/post/

Автор: Himent

Himent — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

Диеты это бред! После них набираешь еще больше. Кушать просто нужно мало, вот и вся диета. И так себя постоянно держать в руках, пока желудок не сократится (т.е. не уменьшится), тогда полегче станет и войдет в привычку малоядение. Вот и вся диета

Автор: Thoreas

Thoreas — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

Утром-кисломолочное,йогурт, кефир и т.п.,
в обед-белок-курица вареная, рыба, морепродукты,и.т.п. из гарнира можно брокколи, цветную и брюссельскую капусту
не ужинать, если голодно-есть огурцы, помидоры, салатные листья, зелень в общем.Только не яблоки. Можно бокал вина на ночь(сухого). При этом полностью исключить соль и все приправы, пить в первые 3 дня по 3 глотка(негаз. минералка), не больше 1-1,5л в день. Потом пить можно сколько угодно(когда соль выведется). Лучше пить поливитаминя, хотя диета не голодная (10 кг за 3 недели-с 69 до 59)

Автор: Hournion

Hournion — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

Минеральная вода и свежие огурцы.

Автор: Atiche

Atiche — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

Приветик! Мучаюсь с той же проблемой.Взяла себя в руки начала заниматься фитнесом и пить «молочный гриб» за неделю сбросила 3 кг,не кушаю после 18 часов .

Автор: Resen

Resen — Tue, 06 Aug 2013 02:01:34 +0000

Сидеть на кашах и черном хлебе, воощах, фруктах иногда — чтобы сахар в крови не колебался, от этого полнеешь сразу.