Комментарии: Подскажите Кремлевская диета

Автор: Dethis

Dethis — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

40 г углеводов это для начала,потом не сбросишь на грамма, надо будет не более 10-20 в сутки есть . попробуй есть куриные грудки, яйца ,мясо ,рыба,.сыр ,колбасы.сосиски,орехи,нежирный творог,(огурцы, помидор,цветн капуста-немного) из напитков чай, кофе.без сахара. после 18 страраться особо не есть ,можно семечки погрызть или стакан кефира выпить. вобщем все продукты легко найти в сети

Автор: Theed

Theed — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

Не более 35 единиц для похудения…а таблицу можно в инете найти

Автор: Amilloomir

Amilloomir — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

Диету не едят.

Автор: Intim

Intim — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

скоко хочешь-там ограничений нет, но очень привыкаешь себя не сдерживать, потом тяжело. определи для себя режим сама

Автор: Sanes

Sanes — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

А я тебе не советую ее.Очень плохо для флоры желудка…

Автор: Misheneit

Misheneit — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

не более 40 у.е.(то есть не более 40 г.углеводов)
Можешь есть и ночью,главное следить за употребляемыми углеводами

Автор: Rally

Rally — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

там же баллы — сколько раз не важно (вообще-то как обычно: как привыкла) главное баллы соблюдать, я правда уже не помню сколько и как, но ешь — когда хочется
это твое фото? — зачем тебе диета?

Автор: Coreas

Coreas — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

в любом поисковике набери «кремлевская диета», там все как для тупых описано

Автор: Prowelizabe

Prowelizabe — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

сходи на сайт «Комсомольской правды», там есть полное описание и советы

Автор: Lacquit

Lacquit — Tue, 06 Aug 2013 02:17:39 +0000

По одной Кремлевской таблэтке 1.5 вольт 3-раза в день до еды.