Комментарии: Подскажите экспресс диету ( 1-2 нед. ) из доступных продуктов

Автор: Elizzy

Elizzy — Tue, 06 Aug 2013 02:18:09 +0000

О проблеме быстрой потери веса читайте мой подробный ответ здесь.

Автор: Arect

Arect — Tue, 06 Aug 2013 02:18:09 +0000

Попробуй посидеть на кефире и твороге обезжиренном.Можно сколько захочешь,там один белок.и после 6 не ешь.ну и стандартно-мучное и сладкое.

Автор: Oforich

Oforich — Tue, 06 Aug 2013 02:18:09 +0000

1стакан гречки заливаешь кипятком на ночь (ни какой соли),утром делишь на три части (завтрак,обед,ужин)пить можно только воду,или чай без сахара.кроме этого больше ничего не кушаешь.в день теряешь один колограмм

Автор: Oforich

Oforich — Tue, 06 Aug 2013 02:18:09 +0000

Эффективнее будет диету сочитать с физическими упражнениями. А лучше не сидеть на ней вообще.-это быстрый результат и быстровозобновляемый процесс еще плюс несколько килограмм. Просто нужно ограничить себя : не есть сладкое мучне, сахар , соль можно только чуть-чуть. Ешь вареное мясо- курицу , рыбу, овощи фрукты. Зарядка- хотя бы 30 мин в день, приседай прыгай , танцуй двигайся и быстро похудеешь. а еще лучше всего делать это в пищевой пленке. Это помогает на себе проверено

Автор: Comethe

Comethe — Tue, 06 Aug 2013 02:18:09 +0000

набери в интеренете » Президентская диета» на эом сайте найдешь то, что нужно