Комментарии: Подскажите действительно эффективную диету для похудения!

Автор: Inforgy

Inforgy — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

Рекомендую посмотреть мою электронную книгу "Жесткая диета и смежные вопросы" о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.

Автор: Theed

Theed — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

Бегай по утрам и не ешь на ночь!!!!

Автор: Comethe

Comethe — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

Спорт Анна только спорт и не вздумайте садиться на диету это тупо

Автор: Hournion

Hournion — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

Уметь крутить головой вправо-влево, когда тебе предлагают вкусную пищу))))

Автор: Malit

Malit — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

Никаких деет. Каждый раз чуть чуть недоедать( вставать из-за стола с легким чувством голода- потом это проходит), постепенно уменьшая желудок.Зато навсегда.

Автор: Disting

Disting — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

1день-кофе или чай,1ст.кефира.2 апельсина.125гр.нежир.творога,1яйцо,2 огурца.
2день-чай или кофе,200гр.курицы.2огурца,125гр.неж.творога.200гр.молока
3день-чай или кофе.100гр.сыра.1апельсин.200гр.салата(овощной).2 яйца. понравится напишу дальше поможет не забудь написать спасибо)))

Автор: Spence

Spence — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

повесь замок на холодильник и отдай ключ полной подруге

Автор: Hournion

Hournion — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

все просто нужно свой рацион уменьшить в три раза, а физические нагрузки увеличить в три раза . результат не заставит себя ждать . сам пробовал.

Автор: Tedno

Tedno — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

Я согласна, что главное — не наедаться до отвала, и побольше физических нагрузок!

Автор: Sudgented

Sudgented — Tue, 06 Aug 2013 02:17:40 +0000

здоровое питание плюс силовые нагрузки.Секрет в: калланектики, пилатесе(за 2 ч. до сил. нагрузок не есть и после тоже 2 ч. не есть)
Инфу ищи в статьях на galya.ru