<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Комментарии: почему слояться ногти?</title>
	<atom:link href="http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/</link>
	<description>Ещё один сайт на WordPress</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000</lastBuildDate>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.7.41</generator>
	<item>
		<title>Автор: Imsentate</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54147</link>
		<dc:creator><![CDATA[Imsentate]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54147</guid>
		<description><![CDATA[&lt;br&gt;Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам - кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей.&lt;br&gt;Самая распространенная причина - расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи - это строительный материал для ногтей. Дефицит другого важного для организма микроэлемента - кремния - также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой. Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень. &lt;br&gt;Другие частые причины расслоения ногтей - иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель - питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Расслоение ногтей следует лечить. Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание - в результате ноготь растет более прочным и эластичным. Обязательно нужно заиметь привычку проводить домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей. Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. &lt;br&gt;Кстати в комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить - это только усугубит проблему.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ванночки для ломких ногтей&lt;br&gt;Смешивают четверть стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А и 3 капли настойки йода. В смесь опускают кончики пальцев на 20 минут. Курс - 2 недели, ежедневно. Смесь можно хранить при комнатной температуре в течение 2 недель. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Столовую ложку морской соли растворяют в стакане слегка теплой воды. Ногти опускают в ванночку на 20 минут. Курс - 2,5 недели, через день. Раствор можно хранить на верхней полке холодильника в течение 8 дней&lt;br&gt;&lt;br&gt;Полстакана оливкового масла слегка разогревают на водяной бане и используют в качестве 15-минутной ванночки для ногтей. Курс -1,5 месяца, 1 раз в неделю. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Питательная маска для ногтей&lt;br&gt;Тщательно смешайте 20 частей любого питательного крема, 3 части витамина А, 3 части витамина Д и 1 часть витамина Е. Полученную массу вотрите в ноготь - и не забудьте предварительно снять&lt;br&gt;]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам &#8212; кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей.<br />Самая распространенная причина &#8212; расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи &#8212; это строительный материал для ногтей. Дефицит другого важного для организма микроэлемента &#8212; кремния &#8212; также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой. Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень. <br />Другие частые причины расслоения ногтей &#8212; иссушение их под действием моющих средств, частое пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Для устранения последнего явления созданы специализированные витаминные комплексы для лечения ногтей, включающие в себя необходимые им питательные вещества, микроэлементы и витамины. Эту же цель &#8212; питание ногтей витаминами, преследуют и многочисленные лечебные лаки, крема и масла. </p>
<p>Расслоение ногтей следует лечить. Для устранения расслоения ногтей, возникшего вследствие их сухости, важно питать ногти маслом или кремом для кутикулы. Их наносят на кутикулу и втирают круговыми движениями большим пальцем другой руки. Это оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшая ее питание и дыхание &#8212; в результате ноготь растет более прочным и эластичным. Обязательно нужно заиметь привычку проводить домашние работы, связанные с употреблением моющих средств, в резиновых перчатках, и только на этом фоне проводить лечение расслоения ногтей. Одним из лучших средств при расслоении ногтей является оливковое масло. В нем содержится много полезных ногтю веществ. 1-2 раза в неделю оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока, наносят на ногти, одевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют на ночь. Самостоятельно можно организовать и укрепляющие ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. <br />Кстати в комплекс ухода за руками при расслоении ногтей входят и ванночки с морской солью три раза в неделю. Растворяют в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и держат руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно повторить, для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. А вот ванночки с содой при расслаивании ногтей необходимо исключить &#8212; это только усугубит проблему.</p>
<p>Ванночки для ломких ногтей<br />Смешивают четверть стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А и 3 капли настойки йода. В смесь опускают кончики пальцев на 20 минут. Курс &#8212; 2 недели, ежедневно. Смесь можно хранить при комнатной температуре в течение 2 недель. </p>
<p>Столовую ложку морской соли растворяют в стакане слегка теплой воды. Ногти опускают в ванночку на 20 минут. Курс &#8212; 2,5 недели, через день. Раствор можно хранить на верхней полке холодильника в течение 8 дней</p>
<p>Полстакана оливкового масла слегка разогревают на водяной бане и используют в качестве 15-минутной ванночки для ногтей. Курс -1,5 месяца, 1 раз в неделю. </p>
<p>Питательная маска для ногтей<br />Тщательно смешайте 20 частей любого питательного крема, 3 части витамина А, 3 части витамина Д и 1 часть витамина Е. Полученную массу вотрите в ноготь &#8212; и не забудьте предварительно снять</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Fross</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54148</link>
		<dc:creator><![CDATA[Fross]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54148</guid>
		<description><![CDATA[Кальция мало]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Кальция мало</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Frounjoin</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54149</link>
		<dc:creator><![CDATA[Frounjoin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54149</guid>
		<description><![CDATA[В организме значит какие - то проблемы.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>В организме значит какие &#8212; то проблемы.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Frounjoin</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54150</link>
		<dc:creator><![CDATA[Frounjoin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54150</guid>
		<description><![CDATA[Нехватка кальция, элементарно...]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Нехватка кальция, элементарно&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Haelings</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54151</link>
		<dc:creator><![CDATA[Haelings]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54151</guid>
		<description><![CDATA[Организм не здоровый...ВотЪ и ногти слоятся, волосы сыпятся...с кожей проблемы!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Организм не здоровый&#8230;ВотЪ и ногти слоятся, волосы сыпятся&#8230;с кожей проблемы!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Whind</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54152</link>
		<dc:creator><![CDATA[Whind]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54152</guid>
		<description><![CDATA[кальций д3 никомед попей и покрась лечением любым в аптеке купи]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>кальций д3 никомед попей и покрась лечением любым в аптеке купи</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Hissever</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54153</link>
		<dc:creator><![CDATA[Hissever]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54153</guid>
		<description><![CDATA[Либо нехватка йода, либо - кальция. Проведите тест - нанесите на ногти йодную настойку и посмотрите, если через несколько минут йод впитается и ногтевая пластинка посветлеет, то проблема с йодной недостаточностью. Принимайте Йод-актив или Йод-Марин. Если все в порядке, тогда - Кальций Д-3 Никомед. И делайте ванночки из лимонного сока хотя бы два раза в неделю. Просто смазывайте на ночь лимоном.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Либо нехватка йода, либо &#8212; кальция. Проведите тест &#8212; нанесите на ногти йодную настойку и посмотрите, если через несколько минут йод впитается и ногтевая пластинка посветлеет, то проблема с йодной недостаточностью. Принимайте Йод-актив или Йод-Марин. Если все в порядке, тогда &#8212; Кальций Д-3 Никомед. И делайте ванночки из лимонного сока хотя бы два раза в неделю. Просто смазывайте на ночь лимоном.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Homelades</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54154</link>
		<dc:creator><![CDATA[Homelades]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54154</guid>
		<description><![CDATA[Кальция нет, и пиво Вы не пьёте, плюс - вода в кране может быть жёсткой...&lt;br&gt;Пейте пиво, держите в нём ногти, ешьте скорлупу (в том смысле, что это чистый кальций_, а можете настой делать:о))) Ну, и кремы - мне ли учить девушку пользоваться всем этим:о)))]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Кальция нет, и пиво Вы не пьёте, плюс &#8212; вода в кране может быть жёсткой&#8230;<br />Пейте пиво, держите в нём ногти, ешьте скорлупу (в том смысле, что это чистый кальций_, а можете настой делать:о))) Ну, и кремы &#8212; мне ли учить девушку пользоваться всем этим:о)))</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Inelf</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54155</link>
		<dc:creator><![CDATA[Inelf]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54155</guid>
		<description><![CDATA[Обычно это происходит весной от недостатка витаминов и вещества биотина.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Обычно это происходит весной от недостатка витаминов и вещества биотина.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Coreas</title>
		<link>http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54156</link>
		<dc:creator><![CDATA[Coreas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:23:20 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/pochemu-sloyatsya-nogti/#comment-54156</guid>
		<description><![CDATA[творог ешь и витамины А и С, а умной эмалью надо пользоваться каждый день, тогда эффект появится(лучше укрепителем)!специальное драже мерц(укрепляет волосы и ногти]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>творог ешь и витамины А и С, а умной эмалью надо пользоваться каждый день, тогда эффект появится(лучше укрепителем)!специальное драже мерц(укрепляет волосы и ногти</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
