Комментарии: можно ли держать диету беременным и если да, то какую?

Автор: Knevesing

Knevesing — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

делать нечего? лучше питайся получше, думай о ребенке а не о себе

Автор: Chinglad

Chinglad — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

Стараться есть поменьше жирного и сладкого.

Автор: Throuraddre

Throuraddre — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

Можно устраивать разгрузочные дни на гречке без соли

Автор: Knevesing

Knevesing — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

Я думаю что диету держать нельзя просто ешь поменьше мучного а лучше всего проконсультируйся с врачем

Автор: Anned

Anned — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

за беременность женщина прибавляет 12-15 кг (в норме), если во вторую половину беременности идет большая прибавка в весе — врач назначает разгрузочные дни. а вообще беременным сидеть на диете не рекомендуется

Автор: Atiche

Atiche — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

нельзя!никакую!это ж ты носишь ребёночка,ему не надо никакой диеты,он же питается от тебя,и что ему тоже прид1тся держать диету,потомучто так захотела мама?он должен развиваться и питаться !а не сидеть на диете)

Автор: Disting

Disting — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

смотря на какие цели направлена диета, если для похудения то этого делать НЕЛЬЗЯ, малыш перестанет правильно развиваться. А вот если эта диета для поддержания веса дабы избежать осложнений беременности, то пожалуйста но только без напряга. 1-2 раза разгрузочные дни (кефирный день и фруктово — овощной) в остальные дни воздержание от сильно соленой и жирной пищи. Больше свежих овощей и фруктов.

Автор: Soccase

Soccase — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

мне врач говорила что употребляя мучные продукты я лишаю пищи своего ребенка, нужно кушать овощи, фрукты и мясо, желательно говядину для гемоглобина, а вообще если что то хочется не надо себе отказывать только не надо объедаться, надо кушать по немногу и часто.

Автор: Guted

Guted — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

Какая диета может быть во время беременности?? Упражнения не противопоказаны….но диета….подумай о здоровье ребенка…потом так сложно исправлять будет..

Автор: Gromembeeake

Gromembeeake — Tue, 06 Aug 2013 02:01:17 +0000

Нужно избегать чрезмерного употребленя соли так как это дополнительная нагрузеа на почки которые и так во второй половине беременности подвержены различным заболеваниям(читай токсикозы(нефропатия))Также исключить или ограничть жрное и острое так как это пагубно влияет на печень которая выполняет двойную работу.Алкоголь-нельзя.Курение ограничить но не бросать так как это стресс для организма