Комментарии: Моя работа связана с компьтером, с 9,00-18,00 не отхожу от него,часто головные боли и болят глаза.. http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 Автор: Nosuch http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89469 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89469 Отдыхать надо каждый час по 10 мин. в это время лучше смотреть в даль, например в окно.
Надо регулярно делать зарядку для глаз: смотреть поочереди в разных направлениях, делать вращательные движения. Если больно смотреть — закройте глаза ладонями, чтобы стало темно и посидите так минут пять. Это расслабит глазные мышцы. Ешьте чернику, вишню, темный виноград. Хорошо ежедневно выпивать по 1 стакану вишнёвого сока (можно из пакета) он содержит то же вещество, что и черника.

]]> Автор: Rally http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89470 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89470 делать перерыв… и не сидеть в «ответах»

]]> Автор: Muchall http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89471 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89471 Я за компом с 8 до 20-21 на работе и часов до 00-02 дома))) у меня таких проблем нет…надо просто делать упражнения для глаз, а то так и зрение посадить можно

]]> Автор: Woureephe http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89472 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89472 Я одеваю копьютерные очки, с тех пор проблем не знаю

]]> Автор: Twiffeent http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89473 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89473 Я за компом на работе уже 19 лет и ничего. А вот у нас один чувак до того засиделся , что как-то раз вздохнул и — разрыв легкого. Во как!! Ну правда все обошлось…

]]> Автор: Sided http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89474 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89474 делать перерывы и рекомендую зеленый чай без сахара пить

]]> Автор: Notim http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89475 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89475 Я ношу с собой Визин -достаточно один раз в день закапать…

]]> Автор: Atter http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89476 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89476 40 минут работаем, 15 минут отдыхаем. Капать можно Визин. Наладить положение и угол наклона монитора. Заказать очки со специальными «компьютерными» фильтрами. Я такие заказываела в институте глазных болезней им. Гельмгольца.
http://www.helmholtzeyeinstitute.ru/rus/…

]]> Автор: Disting http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89477 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89477 перерыв на 10мин. каждый час

]]> Автор: freelance http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89478 Tue, 06 Aug 2013 02:43:20 +0000 http://romma.ru/moya-rabota-svyazana-s-kompterom-s-900-1800-ne-otxozhu-ot-negochasto-golovnye-boli-i-bolyat-glaza/#comment-89478 Лучший препарат Safe2C (Safe-to-see), производство Arkopharma (Франция).

Элитный комплекс для глаз Safe2CСама когда-то ушла из программистов из-за того, что от напряжения дрожало глазное яблоко. Теперь проблем нет, опять могу работвть по 8-10 часов за компом, только очки надеваю для работы за компьютером.

Подробнее о составе и преимуществах см. здесь http://www.romma.ru/go/http://safe2c.ucoz.ru/

]]>