Комментарии: кто-знает!?что помогает более интенсивному похудению?(спорт,сауна,здоровое питание — присутствует)

Автор: Anned

Anned — Tue, 06 Aug 2013 02:23:21 +0000

Моим знакомым помогают разгрузочные дни: до 2-х литров нежирного, обязательно свежего кефира в сутки и больше ничего, ну не считая воды, чая или натурального несладкого кофе. Такие дни можно делать и 1раз в месяц и 1 раз в неделю смотря как ты себя ощущаешь.

Автор: Expect

Expect — Tue, 06 Aug 2013 02:23:21 +0000

естесственно спорт
10 км = — 5 кг

Автор: Cappiris

Cappiris — Tue, 06 Aug 2013 02:23:21 +0000

Регулярный и страстный секс!!!!

Автор: Atiche

Atiche — Tue, 06 Aug 2013 02:23:21 +0000

как ни банально,но ешь помалу и занимайся спортом.

Автор: Rally

Rally — Tue, 06 Aug 2013 02:23:21 +0000

интенсивно худеть не надо. это приведёт к быстрому восстановлению веса и прихватите пару кг лишних. Спорт это работа , а зантия спортом ради похудения это фитнесс. Делайте всё что заблагорассудится , но не теряйте головы. Питание д.б. правуильное с медленным снижением калоража и не ограниченное кв- во жидкости. Сауна в Вашем деле практически не помошник. Удачи.

Автор: Undant

Undant — Tue, 06 Aug 2013 02:23:21 +0000

Ну что за люди!!!!Придумывают всякую фигню! Ставлю 100% на секс! Любой диетолог подтвердит мои слова!
Секс всегда и секс везде — до дней последних донца! Только секс — и никаких гвоздей! Вот лозунг мой и солнца!
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Автор: Misheneit

Misheneit — Tue, 06 Aug 2013 02:23:21 +0000

Лучше спорт+здоровое питание.Сауна не полезна, с интенсивным потением вымывается кальций из костей,а усваивается он очень сложно.

Автор: Twiffeent

Twiffeent — Tue, 06 Aug 2013 02:23:21 +0000

Конечно же секс,секс и ещё раз секс!!!И ещё купи платье или юбку на размер меньше — будет стимул похудеть.

Автор: Himent

Himent — Tue, 06 Aug 2013 02:23:21 +0000

что касается спорта то — где он начинается там кончается здоровье!
спорт хорош в меру, хороша сауна, баня- хорошая русская баня! а вот здоровое питание поможет вам восстановить обменные процессы в организме, а следовательно организм сам решит проблему лишнего веса, в прочем и не только эту прблему но и многие- многие другие!