При артрите рекомендуется: есть, что можно, сырым, а не вареным. 75% рациона должно быть сырым (овощи, фрукты, орехи, семечки).
Если едите вареные мясо, рыбу, птицу, овощи, а также сыр, яйца, молочные продукты, то обязательно сочетайте их с сырыми овощами так, чтобы сырого («живого») было в 3 раза больше.
Пить до 3 л воды в день.
Употребление мяса, рыбы, птицы, сыров и животного жира при артрите ограничить до 1 — 2 раз в неделю.
Еженедельно поститься по 24 — 36 — 48 ч.
Соблюдать физиологические циклы приема пищи.
Дважды в день выполнять Шесть правил здоровья по Системе здоровья Ниши.
Как можно больше двигаться, бывать на воздухе, принимать контрастные водные и воздушные ванны.

Народные средства для лечения артритов
• Яблочный уксус пить по 2 ч. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Желательно пить с водой — на 1 стакан воды добавить 2 ч. л. яблочного уксуса и 2 ч. л. меда. Средство помогает также при подагре и отложении солей.
• При артритах яблочный уксус можно заменять лимонным соком.
• Березовые почки залить водой или спиртом, настаивать в темном месте 10 дней. Пить по 40 капель и растирать больное место.
• Залить 2 ч. л. листьев брусники 1 стаканом кипятка, настаивать 5 мин. Отжать, охладить, процедить и пить в течение дня маленькими глоточками ежедневно до наступления терапевтического эффекта.
• При артрите цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кору ивы в равных пропорциях смешать. 1 ст. л. измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 5 мин на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 2 стакана в день.

Универсальная система комплексного лечения при ревматоидном артрите (полиартрите) и деформирующем артрозе с помощью БАД Тяньши
Первый этап — борьба с инфекцией, воспалением и стимуляция иммунных процессов.
1. Кордицепс: по 2 капсулы утром через 1-1,5 часа после приема пищи, запить 250 мл чая в течение 7 дней, затем по 3 капсулы — 10 дней и 14 дней по 4 капсулы.
2. Хитозан: по 2 капсулы вечером за 30 мин. до приема пищи, запивать не менее 250 мл чая в течение 7 дней, затем по 3 капсулы — 10 дней и 14 дней по 4 капсулы. Детям с 12 лет доза приема снижается вдвое.
3. Жир угря: принимать по 2 капсулы 2 раза в день до еды, запить чаем.
4. Антилипидный чай: утром за час до приема пищи залить 500 мл кипятка на 1 пакет чая и настоять 15 мин, пить небольшими глотками-в течение дня.
Курсовая доза — 1 месяц.
Второй этап — восстановление микроциркуляции, коррекция метаболизма в костной и хрящевой ткани.
5. Биокальций: по 1 пакетику на 250 мл теплой воды, принимать утром за 30 мин. до завтрака, небольшими глотками.
6. Вэйкан: по 1 капсуле перед обеденным приемом пищи, запить 250 мл воды.
7. Цинк плюс: по 1 пакету два раза в день, запивая теплой водой.
Третий этап — очищение сосудов, улучшение обменных процессов.
8. Антилипидный чай: утром за час до приема пищи залить 500 мл кипятка на 1 пакет чая и настоять 15 мин, пить небольшими глотками в течение дня.
9. Холикан: по 2 капс. утром за 30 мин до завтрака запить 250 мл чая.
10. Капсулы канли: принимать по 1 капсуле 2 раза в день, запивая чаем. Курсовая доза — 1 месяц.
Продолжительность системы комплексного лечения — 3 месяца. В течение года проводят не менее 2-х курсов.
Четвертый этап — Общий профилактический.
11. Биокальций: по 1 кофейной ложечке на 250 мл теплой воды 1 раз в день. Пить 20 дней, перерыв 2 месяца.
12. Порошок муравьев: по 3-6 капсул в день. Принимать 1 месяц, 2 раза в год.