Комментарии: Кто как приводил себя в форму после родов,кормя грудью

Автор: Pappon

Pappon — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

после первого само пришло а после второго фитнес диета

Автор: Spence

Spence — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

Я ваще ничего не делала,как была до беременности,так и осталась,потом ещё и похудела…

Автор: Malit

Malit — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

Самое простое — начать кушать натуральные (курица, мясо, рыба) и полезные продукты, побольше овощей , желательно все в вареном виде, а также фрукты, молочные нежирные продукты. И для ребенка польза и вроде как диета. Ходить пешком побольше, с коляской очень это удобно делать, все равно гулять надо, я со своим столько проходила! Ну и упражнения для пресса. Я очень быстро пришла в форму, хотя кормила 1,5 года.

Автор: Cappiris

Cappiris — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

Все зависит от организма. Пока кормите грудью про диету стоит забыть. Многие сами «сдуваются», а есть которым даже диеты не помогли.
Лично я сбросила вес без диет. Единственное «сидела» на обезжиренной молочной кухне как до так и после родов. И ребеночку хорошо и Вам не плохо.

Автор: Frounjoin

Frounjoin — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

многие говорят, что в форму можно прийти только после того, как кормление прекратится, я все жду, когда же оно прекратится, уже 20 месяцев жду…

Автор: Oforich

Oforich — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

Девочки!!! Есть великолепное средство….обруч! Тяжелый обруч!!! Ну!!! Не ленись!!! УДАЧИ!

Автор: Warme

Warme — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

мне ничего непомогает пока.3 года подряд кормлю/одного,следом второго/.После каждой кормежки мне очень хочется кушать!Вроде ем как птичка,а итогов никаких!

Автор: Himprom

Himprom — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

ну а что делать??подожди откормишь и все в норму придет,ну можно в зал походить,но это только через 2 месяца после родов.ешь нормально,ограничивай себя только в сладком,будет и тебе полезно и малышу.вот мой детский врач,когда я кормила мелкого категорически запретила диеты,а кормила я 1,3г.так что терпения наберись)))

Автор: Atiche

Atiche — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

Ну вообщем у меня двое детей и в обоих случаях поправлялась на 28кг. Ответ прост, бросишь кормить — похудеешь. С первым ребенком я особенно не утруждалась, все само ушло, а вот со вторым( ей сейчас 9 месяцев) пришлось потрудиться. До сих пор 5 кг лишних, но надеюсь к весне я их добью. Если нет времени на тренажеры купи диск с каким нибудь фитнессом и прыгай. Помогает.

Автор: Thoreas

Thoreas — Tue, 06 Aug 2013 02:40:27 +0000

Абсолютно честно-НИКАК. Правда живот первое время утягивала и сейчас он в отличной форме, а грудь….от растяжек никуда не денешься.