Ясен перец, что самая частая причина — ангина.
Купи в аптеке ЙОКС (аэрозоль или раствор для полоскания). Весьма эффективная штука. Чаще полощи раствором соли/соды по 1 ч.л. на стакан тёплой воды. Полоскать нужно качественно, широко открыв рот и запрокинув голову, чтобы раствор попадал в ротоглотку. Компресс на горло полуспиртовый тож хорошо. И есчо… Если за день-два интенсивного лечения облегчения не наступает, то желательно показаться врачу. На миндалинах могут быть видны пробки — такие желтоватые точки. Вот их очень аккуратно можно выдавить чайной ложкой (ну или шпателем) — сразу станет легче.
Процедура весьма не приятная, особенно у лиц с повышенным рвотным рефлексом, но весьма полезная. Полосканием эти пробки удалить практически не возможно…

А все эти сосалки, я с тобой полностью согласен, полная ерунда!