Комментарии: Как снять обострение шейного остеохондроза?

Автор: Rally

Rally — Tue, 06 Aug 2013 02:20:48 +0000

а у меня спина… посоветовали знакомые медики — выполнять упражнение «промокашка» ложится на спину на твердую поверхность (идеально — пол, покрытый ковром) , обхватить колени руками и кататься вперед-назад. Вроде позвоночник разминается…

Автор: Excer

Excer — Tue, 06 Aug 2013 02:20:48 +0000

Легко снимается вместе с головой

Автор: Expect

Expect — Tue, 06 Aug 2013 02:20:48 +0000

массаж нужен
у меня так бывает

Автор: Soccase

Soccase — Tue, 06 Aug 2013 02:20:48 +0000

самый лучший способ, заниматься плаванием

Автор: Inelf

Inelf — Tue, 06 Aug 2013 02:20:48 +0000

Укреплять мышцы шеи и плечегого пояса вообще. Гимнастика .