Как снизить холестерин и каково его норма?

Нормальный уровень общего холестерина не должен превышать - 5, 6мг/моль/л/ - это для лиц , не старше 40 лет . Но, есть синдром - врождённая гиперхолестеринемия , когда в силу наследственны факторов у всех людей Вашего рода , отмечаются высокие цифры холестерина. К повышенным цифрам холестерина ведут: злоупотребление животными жирами, плохая работа желчного пузыря и поджелудочной железы , анацидный гастрит ,заболевания щитовидной железы /гипотиреоз/ и др. Естественно, лечение этих заболеваний , автоматически приведёт к нормализации уровня общего холестерина и триглицеридов , что не будет способствовать развитию атеросклероза и его следствий - ИБС, Гипертонии итд. Нормализации уровня холестерина способствует физкультура , рациональное питание , отсутствие вредных привычек /особенно курение/ , у женщин - нормальный уровень гормонального статуса - снижение уровня женских гормонов автоматически повышает уровень холестерина ! Выяснив причину , легче бороться со следствием ! Начинайте этот процесс с поиска хорошего врача ! Удачи !

Если ты молодая то не обращай внимания на все это!молодому организму он полезен!Он тока старикам вреден так как их орагнизм уже не растет!Холестерин нужен для выработки тестестерона!Для парней это очень важно))я думаю понизить его можно меньше употреблять продуктов с холестерином!у каждого человека его своя норма!у спецциальных врачей это можно узнать!

98 процентов холеcTeрина вырабатывает печень, а только 2 поступает из вне. А то что все говорят это рекламный популизм. Главное рационально питаться, а не пить всякие даноны.