Комментарии: как правильно питаться, когда кормишь ребёнка грудью

Автор: Lydis

Lydis — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

1. Разнообразно (влияет на вкус молока и приучает к разнообразию вкусовых ощущений)
2. Здорово — больше молочного, фруктов-овощей, рыбы (йод!), мяса, особенно говядины (железо!), меньше колбас и всякой бяки с консервантами. Да, никаких маргаринов, только сливочное и растит. масло.

3. Исключить всё, что способствует газообразованию, особенно в первые месяцы, чтобы не провоцировать колики у ребёнка (капуста, виноград, горох и все бобовые, воду с газом, в том числе и минеральную, пить без газа и т.п.)

4. Пить не менее 2 л жидкости в день помимо супов и проч еды

Автор: Misheneit

Misheneit — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

Ze-
По моему, теми продуктами, в которых много кальция, белка и витаминов, особенно С, от простуды...

Но, не уверен, что прав...

Автор: Abetreparall

Abetreparall — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

по больше фруктов и овощей и конечноже молочного

Автор: Abetreparall

Abetreparall — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

Посмотри здесь: http://www.detki.kz/kids/food/grud/milk1…

Автор: Isfuld

Isfuld — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

Всё что вы едите и пьёте попадает ребенку, вот и подумайте что кушать и пить.

Автор: Fross

Fross — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

мужем

Автор: Prowelizabe

Prowelizabe — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

по этому вопросу лучше обратиться к врачу

Автор: Thoreas

Thoreas — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

У меня доктор в роддноме очень хороший был и он мне сказал такую вещь,если что-то хочется,ешь,но по немногу,что бы не вызвать у ребёнка аллергию.Хочется цитруса ,съешь дольку а не целый апельсин.У меня трое и не у кого пищевых аллергий ниразу не было.А предосторожности обычные:Не злоупотребляй яркими фруктами и овощами,типа помидоров и красных яблок(яблоки вобще лучше без шкурки есть,от них у ребёнка газики),осторожнее с курицей и крепкими бульонами-это тоже аллерген,ну и обычно шоколад и кофе(Если очень хочется,то только по немножку,и сами поедите и ребёнка с рождения приучите.)Удачи!

Автор: Mayinew

Mayinew — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

Смотря что и как… Например когда я кормила свою дочу, то незнаю что я «такого» съедала, но на ее лице был постоянный диатез. А так вобще побольше фруктов (опять же — смотря каких), овощей… и т.д. На всякий случай, хорошее средство от диатеза — Крем после бриться с витамином F, фабрика «Свобода». Своей дочке помазала, сразу же все исчезло и больше небыло.

Автор: Intim

Intim — Tue, 06 Aug 2013 02:44:45 +0000

Я вот посмотрела, все советуют побольше фруктов и овощей, а это не совсем правильно, нет фрукты и овощи нужны, но только не в сыром виде. Овощи и фрукты лучше потреблять в печеном или отварном виде. Даже яблоки сырые лучше не есть. По своему опыту знаю любой овощ или фрукт вызывает процесс брожения в организме. Все что содержит клетчатку должно быть подвергнуто тепловой обработке. А если ребетенок все же мучкается с животиком, то советую (не сама, врачи) потреблять смекту согласно инструкции. Только я не ребенку, себе.