Комментарии: Как похудеть на 10 КГ , в течении 1 или нескольких месяцев? http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 Автор: Expect http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39963 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39963 Рекомендую посмотреть мою электронную книгу «Жесткая диета и смежные вопросы» о здоровье и похудении. Там вы сможете ознакомиться с личным опытом автора проведения полных голоданий и жёстких диет, а также прочитать материалы, которые будут интересны тем, кто желает похудеть. Чтобы открыть книгу, кликните здесь.

]]> Автор: Thand http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39964 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39964 кефир,гречка и рис-проверено на себе-говорили,что я в скилет привратилась)))

]]> Автор: Garnite http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39965 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39965 иглоукалывание и золотая серьга в ухо

]]> Автор: Oforich http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39966 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39966 Простой способ похудеть- исключить из рациона три группы продуктов: картофель, всё, где есть сахар, и всё мучное. Эти продукты – основные поставщики углеводов. Если потребление углеводов резко ограничить, то организм начнёт сам их вырабатывать, из собственного жира. И вы начнёте худеть. Кроме того, не надо есть после 19.00, есть небольшими порциями, пить зелёный чай с лимоном или жасмином. На сладкое – финики, мёд, курага, орехи, изюм. Можно похудеть на 1-1.5 кг в неделю. Мне это удалось

]]> Автор: Hamis http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39967 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39967 Верь не верь за 2 дня 7 кг сбросила!Но даже не пила в те дни!

]]> Автор: Warme http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39968 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39968 «не жрать»

]]> Автор: Oforich http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39969 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39969 Как говаривали наши предки: завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу. Так что — не ужинай!

]]> Автор: Indidoelat http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39970 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39970 galya.ru

посмотри здесь! уверена найдешь более подходящий для тебя способ.

]]> Автор: Himprom http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39971 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39971 Пей много воды! Но ни в коем случае не прямо перед едой и не сразу после. Оптимальный вариант: 2 стакана за полчаса до еды и 2 стакана через 2 часа после. Так и охота перекусывать пропадет…
На счёт физических нагрузок, если нет времени на спорт-зал, лично мне очень помогает хулахуп. Только надо, чтобы он был не лёгкий, иначе никакого действия не будет. Например, сейчас в Спорт-местере продается классный, я купила, оч довольна.
Ну, а на счет того, что надо ограничить шоколад, сахар и мучное до нуля, думаю, ты и сама знаешь)
Если очень хочется сладкого — съешь яблоко или морковку.
И последнее — не голодай! А то потом аукнется…

]]> Автор: Misheneit http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39972 Tue, 06 Aug 2013 02:16:28 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-na-10-kg-v-techenii-1-ili-neskolkix-mesyacev/#comment-39972 ЗАЙМИСЬ СОБОЙ!!!!
Вот хорошая бесплатная рассылка как раз про это http://subscribe.ru/catalog/science.heal…

]]>