Комментарии: Как похудеть? Что лучше — раздельное питание или грейпфрутовая диета?

Автор: Atiche

Atiche — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

Лучше и УМНЕЕ — это диета, калорийность которой адекватна суточным энергозатратам и тем целям которые вы для себя ставите. Так что лежа на диване — для похудения нужно убивать себя голодом. А вот занимаясь спортом -можно и на пельменях худеть:) А раздельное питание — еще один досужий вымысел дилетантов от диетологии и физиологии. ЧЕЛОВЕК ВСЕЯДЕН И ВО ВРЕМЯ ПРОЦЕССА ПИЩЕВАРЕНИЯ ВЫДЕЛЯЕТ ВЕСЬ СПЕКТР ФЕРМЕНТОВ ДЛЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ЛЮБОЙ ПИЩИ В ЛЮБОМ СООТНОШЕНИИ!

Автор: Guted

Guted — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

раздельное питание

Автор: Inforgy

Inforgy — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

есть в меру понемножку

Автор: Inelf

Inelf — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

Раздельное питание

Автор: Wickhat

Wickhat — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

раздельное питание лучше, т.к. сохраняется разнообразие продуктов и можно есть все, только по чуть-чуть и раздельно.

Автор: Elizzy

Elizzy — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

и то и другое попеременно

Автор: Himent

Himent — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

жрать меньше (я не злобно)

Автор: Saptimst

Saptimst — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

Диета ничего не дает, обычно потом идет набор веса опять. Измените полностью рацион питания, впрочем, у меня есть масса ответов на эту тему.

Автор: Undant

Undant — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

после 18-00 не кушать, больше физ.упражнений

Автор: Throuraddre

Throuraddre — Tue, 06 Aug 2013 02:12:42 +0000

Голодовка,с полным зашиванием рта…