http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78963 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78963 да спортом и не обязательно, сама в декрете, утром пресс, обязательно, худой животик и талия сгладят любые недостатки фигуры, прогулки с дитем пешие… не сидение на лавочке, а прохаживание по району, или в парке если есть… ну и правильное питание.. я когда грудью кормила очень сильно похудела… т.к. сидела на строгой диете кормящих мам, никакой свинины говядины, только курица или индейка, рыба нежирных сортов, салаты свежие из зеленых овощей, побольше зелени, вареные овощи, никаких макарон и булочек, много жидкости и никакого сахара… за пару месяцев скинула 8-10 кг не помню уже сейчас… ну а когда кормить перестала стала пробовать разгрузочные дни.. сейчас вешу 53, еще 3 кг и буду довольна своей фигурой попа пока никак не сбрасывается…

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78964 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78964 спортом

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78965 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78965 бег по утрам… раздельное питане… 100%

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78966 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78966 Преже всего нужна сила воли,зарядкой надо заниматься до седьмого пота не менее 30 минут.

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78967 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78967 Ага, а еще без физ. нагрузки и лежа на диване, да? Это вы хорошо придумали!

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78968 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78968 Поменять образ питания, по другому — никак. Считай каллории не более 1200 в день. Я так похудела на 35кг, за несколько лет ни грамма не набрала.

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78969 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78969 Здравствуйте! Самое простое (раз Вы отвергаете диеты и спорт) не кушать после 6-ти вечера.
Удачи Счастья Любви…

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78970 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78970 поройтесь и интернете, поищите пособия по фитнесу, есть прикольные занятия, если хотите вышлю

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78971 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78971 а пробовали просто поменьше кушать? нафиг сладкое, мучное и кратофель? я в декрете сидела на КД и все таки делала упражнения на пресс — это 15 минут пока ребенок после сна играет в кроватке

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78972 Tue, 06 Aug 2013 02:37:36 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-bez-diety/#comment-78972 Нужна правильная диета,тогда будешь всегда в форме

]]>