http://romma.ru/kak-poxudet-17/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45471 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45471 Главное не кушать после 7-8 часов.Должна быть физическая нагрузка как минимум 3 раза в неделю,лучше конечно бассейн,хороши и быстро сжигает жиры и служит избавителем от целлюлита.Исключить из рациона сдобу т.е булочки,пирожки ну вообщем все мучное и так же сладкое,Я за 2 месяца скинула 10 кг.утром я пила чай либо кофе и небольшой бутерброд без масла,чай естественно без сахара.днем супчик или какой-то овощной салат,практически без масла(вообщем не жирное все).а вечером фрукты.ну там ты сама разберешься,основное я тебе написала,мне помогло,главное на диетах не сиди,испортишь желудок,просто не ешь слакое,тренируйся и худей,Удачки,ты сможешь

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45472 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45472 не есть

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45473 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45473 Не жри вообще.

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45474 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45474 спорт зал, затем бассейн, и кросс. Плюс ограничения в еде. Ну и можно пластику сделать.

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45475 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45475 Пей ананасовый сок, не ешь макароны, и займись шейпингом..)

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45476 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45476 Да не жри месяц, вот за месяц на твои 20 и похудеешь. Правда, мы тебе здесь все Америку открываем??

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45477 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45477 чаще арбузные дни устраивай

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45478 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45478 Вам не надоело эту лажу спрашивать, все хотите себя истощить, следить за собой надо.

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45479 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45479 А зачем тебе? На «ответах» многие утверждают, что худышки из моды вышли Горе мне,горе!

]]> http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45480 Tue, 06 Aug 2013 02:18:58 +0000 http://romma.ru/kak-poxudet-17/#comment-45480 привет…я могу подск
азать как похудеть,все зависет от того на сколько ты этого хочешь и какая у тебя мотивация…стучи в аську

313484857

]]>