Комментарии: Как повысить гемоглобин в крови?

Автор: Hares

Hares — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

Мясо красное непрожаренное, печенку слегка обжаренную с кровью есть почаще. Вопрос в том, почему гемоглобин низкий, может быть дело не в питании. Надо с врачем посоветоваться в любом случае, возможно, надо попить дополнительно железо.
Здоровья вам!

Автор: Muchall

Muchall — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

Яблоки

Автор: Hamis

Hamis — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

пить… пиво.. вотку..

Автор: Haelings

Haelings — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

Есть гранаты.

Автор: Inthers

Inthers — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

Гранатовый сок ит.д. все что имеет красный цвет

Автор: Aborgh

Aborgh — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

1. Не до конца прожаренная свежая печенка
2. Гранаты и гранатовый сок
3. Курага
4. Свекла и свекольный сок
5. Морковка и сок
6. Грецкие орехи
7. Хурма (но уже не сезон)
И ГУЛЯТЬ!!!!Даже через силу и в плохую погоду!

Автор: Sided

Sided — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

Krasnoe vino upotrebleati. suhoe i polusuhoe …

Автор: Realwall

Realwall — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

из продуктов- гречка, молодая телятина(в несколько приёмов в день), яблоки, но если низкий очень,
на практике, этим не поможешь без препаратов железа.
если захочешь- посоветую.

Автор: Gromembeeake

Gromembeeake — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

Чтобы уровень железа действительно увеличивался надо есть например яблок 5кг в день,но это не реально.Ничего плохого в фармпрепаратах нет и продаются они без рецепта.Можно принимать например Актиферрин(есть разные формы-капли, капсулы,сироп).Как принимать написано в инструкции.

Автор: Woureephe

Woureephe — Tue, 06 Aug 2013 02:28:49 +0000

Насчет мяса непрожаренного я бы не горячилась! Гемоглобин, может и повысится, а вот через некоторое время рискуешь обнаружить колонии глистов во внутренних органах.
Гемоглобин снижается по разным причинам. При нехватке железа. Или при нехватке витамина B12 и Фолиевой кислоты.
В случае сильной кровопотери необходимо и железо, и B12, и Фолиевая кислота. Лучшее средство для повышения гемоглобина: яблоки, гречка (только не с молоком, молоко препятствует усвоению железа), старая (!) говядина (жесткая, но зато B12 богата), яйца. Если каждый день есть утром — пару яиц, на полдник — яблоко, днем — кусочек говядины, вечером — гречку (помимо остальных продуктов) и гулять побольше — скоро все будет нормально. Удачи.