Комментарии: Как поправиться?

Автор: Garnite

Garnite — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

не расстраивайся - вес это главное ) а макдональдс это бредт... не слушай никого.
кушай стабильно,что бы был хороший завтрак ,обед и ужин,
попробуй попить пивные дрожжи, хоть я и девушка ,но у меня тже была проблема поправиться ))))))))))))
и плюс спорт, запишись в тренажерку -худей ты точно не станешь,а вот мышечную массу сумеешь нарастить. только при этом надо будет увелчить колличесво белков потребляемой с пищей.
и ни в коем случае не прибегай к анаболикам, это ооооооочень вредно.
удачи тебе )

Автор: Rally

Rally — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

Налегай на мяско,еду из «МАкдоналдса».

Автор: Pappon

Pappon — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

Well, a friend of mine (diana) tried MCDonalds. the results are amazing!!!

Автор: Amunt

Amunt — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

пиво пить и кушать на ночь побольше

Автор: Whime

Whime — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

Ешь больше мясных, мучных продуктов. В общем больше белковой пищи.

Автор: Intim

Intim — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

Таж проблема до 20, потом все как по маслу это физиология у тя такая, буш обжиратся и заливатся пивом макс. прибавиш кило 3-4, а так лучше не торопись пожиреть еще успеешь

Автор: Isfuld

Isfuld — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

херня это всё, ты лучьше тут задай вопрос к девушкам, типа кто хочет быстро и хорошо похудеть, они тебе и раскажут как поправлялись!!!!Удачи!!

Автор: Amilloomir

Amilloomir — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

побольше домашних пирожков и котлеток

Автор: Ancer

Ancer — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

Поменьше физической активности и сладости!

Автор: Homelades

Homelades — Tue, 06 Aug 2013 02:26:12 +0000

Есть две хитрости. Может отчасти поможет. Съедать всё, что на тарелке — выкладывать и выбрасывать, отдавать другим нельзя… Держать под рукой калорийную еду — конфеты, чипсы и т.п.