Комментарии: Как остаться стройной после родов?

Автор: Intim

Intim — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

Есть хитрый трюк. Можно есть ВСЕ!!
Но... есть 6 законов и их надо соблюдать.
1. Выбросить из дома ВСЕ большие тарелки.. оставить ТОЛЬКО блюдечки
2. Есть в один раз НЕ больше.. чем помещается у вас в ладонях (как если бы вы набирали воду руками, чтобы ополоснуть лицо) - это ТА порция.. которая Нормальна для вашего желудка.. а что больше- это перебор. И съев эту порцию.. следующую не есть минимум минут 15.
3. (очень эффективно) - ПОКА НЕ проглотите кусок.(порцию) которая у вас во рту.. пока рот абсолютно не чистый.. НОВУЮ порцию НЕ добавлять!!!
С первого же раза обнаружите.. что физически не можете съесть столько.. сколько раньше вам было слопать - раз плюнуть(желудок Успевает!! среагировать.. и дать сигнал к насыщению)
4. Обязательно.. первые 4 недели.. принимать Органические натуральные антристрессы (рекомендакия врача или пейте витамины)..
Как только стресс.. обычно организм желает есть.. этим он себя успокаивает - а даже если вы не голодны.. но у вас плохое настроение.. чтобы от него избавиться - вы будете кушать и будет счастливы в этот момент.. вам будет спокойно)
5. Купить коробок спичек 100 штук.. и 3 раза в день- рассеивать их по полу.. и – поднимать, Каждую отдельно. Наклонились.. подняли.. распрямились - положили в коробок. . и так все 100..эффект потрясающий.. причем на глазах.
6. И последнее - самое сложное. Но очень эффектное. Стараться жевать чуть дольше, чем обычно.
Повторяю - Есть можно все!! нет ограничений.. хотя если вы все же будете есть чуть меньше мучного и сахаросодержащего- вам будет лучше))
Обычно эта диета не просто быстро помогает - а к ней Привыкают!!! и по другому уже есть НЕ могут.
Эта диета.. не просто возвращает фигуру в норму.. но помогает излечиться от многих болячек.. и улучшить работу внутренних органов.

Автор: Indidoelat

Indidoelat — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

по специальной проге занимацо,помогает даже и после родов

Автор: Intim

Intim — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

Лучший способ, когда беременна и животик есть, да и вообще не обязательно во время беремености, ходи в бассеен, чтобы мыжцы были в тонусе, а лишняя энергия сжигалась, а не откладовалась.

Автор: Notim

Notim — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

как забеременела начал расти животик иди в аптеку и купи спец.крем в котором мсодержится большое колличество витамина Е.какой именно подскажет врач!

Автор: Frounjoin

Frounjoin — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

Обязательно ходи в фитнес клуб. Я вижу там много беременных! Должно быть они занимаются по специальной программе. А вообще все зависит от твоих генов и природы. Посмотри на Пугачеву-при ее то бабках-ничего не может сделать. А я рожала, ем каждый вечер хотя бы половину торта -в фитнес клуб стала ходить только в этом году , а талия у меня , как у Гурченко в ,,Карнавальной ночи,, Не подумай, что я делаю себе комплимент. Я здесь пишу только то, что есть на самом деле. Удачи тебе!

Автор: Malit

Malit — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

Останься с ребенком один на один после роддома (без бабушек, тетей, подруг), но это садизм. А, вообще, что-бы не говорили про спортзалы, фитнесы — это нужно, но ГЕН ТАПКОМ НЕ ПРИПРЕШЬ!Посмотри на свою маму, бабушку и поймешь, что тебя ожидает после беременности.

Автор: Knevesing

Knevesing — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

От генетики это всё зависит))) тут не поспоришь) Хотя…
Я когда дочу носила жутко поправилась с первой недели беременности..А вот сейчас мальчика ношу…воще ни грамма не набрала… а животик растёт) и уже 5 месяцев)

Автор: Fross

Fross — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

Плавать начать!

Автор: Isfuld

Isfuld — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

пользуйся миостимулятором,супер вещь,круто восстаноавливает в короткие сроки тело посл родов и вообще
я тебе посоветую миостимулятор фимы слендертон,он наилучший,можешь покопаться в интерете,отзывы супр,после 3 зантяия заметишь результат,а окончательный после 3 неель
http://www.beauty-shop.ru
на сайте есть вся информация о товаре ,цены и адреса магазинов

Автор: Warme

Warme — Tue, 06 Aug 2013 02:29:31 +0000

мышцы должны быть в тонусе всегда и до беременности и во время…прессом нужно заняться еще до того,как решите забеременеть..Лично я занималась до 8 месяца беременности,специально для этого купила себе тренажер-степпер(имитация ходьбы по ступенькам)…так мы всю беременность с моим малышом и протопали:))),а после родов я сразу пошла в спортзал,и лишние килограммы пропали…