Автор: Bitay

Bitay — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

Депрессия – самое настоящее заболевание. И заболевание серьезное, даже с возможным смертельным исходом. Не даром основную массу суицидов приписывают именно расстройствам настроения. Конечно, с легкой формой депрессии человек может справиться сам, но в тяжелых случаях без лечения депрессия может длиться годами, усиливаться и перерастать во что-нибудь еще более тяжелое, например в маниакально-депрессивный психоз.
Здесь все как с любой другой болезнью, например, с гриппом: можно «перележать», можно даже «переходить» по принципу «само пройдет», но всегда есть риск, что без профессиональной помощи дело закончится серьезными осложнениями и больницей. В общем, лучше сразу показаться доктору, и пусть уж он решает, что сейчас необходимо – попить чайку с медом или сразу приниматься за антимикробные лекарства.
Точно так же и с депрессией. Человек самостоятельно не может оценить свое состояние. В отличие от гриппа, опыт лечении которого имеется буквально у всех, с депрессией даже друзья и родственники не помогут. Надо обращаться к специалисту.
… «Антидепрессанты – это химия, а всякая химия – это очень вредно. Лучше травок попить. Вот «Новопассит» – прекрасный природный антидепрессант» — это довольно распространенная путаница. У нас почему-то принято смешивать в одну кучу антидепрессанты, успокоительные и транквилизаторы.
Вышеупомянутый «Новопассит» включает в себя вполне нетравяное седативное средство, сдобренное десятком разномастных трав, и является скорее транквилизатором, чем антидепрессантом. Успокоить он успокоит, а от депрессии вряд ли поможет.
Единственный «травяной» антидепрессант – «Негрустин», который с одной стороны малоэффективен при тяжелых депрессиях, разве что за счет «эффекта плацебо», с другой – действует только спустя весьма продолжительное время.
Кроме того, у него есть побочные эффекты, и он не совместим с некоторыми другими лекарствами, например, с большинством современных антидепрессантов. То есть, хоть «Негрустин» и продается без рецептов, консультироваться с врачом опять-таки необходимо.
Восемь мифов о лечении депрессии
Для уменьшения усталости попробуйте изменить свой рацион: перейдите на низкоуглеводное питание (как, прочтите тут — http://www.atkins-ru.com/?Diets=Atkins&p… )
Вы стимулируете выделение кетоновых тел, а кетоновые тела обеспечивают около 80% всей потребности мозга в энергии и обладают психотоническими свойствами в виде антидепрессивного эффекта. — http://www.rmj.ru/rmj/t12/n23/1301.htm При этом через три дня такого рациона вы получите значительный прилив сил. При этом, если у вас есть избыток массы тела, на этой диете вы заметно постройнеете. О всех стадиях подробно читайте тут — http://blog.kp.ru/showjournal.php?journa…
Удачи вам и хорошего настроения!

Автор: Gromembeeake

Gromembeeake — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

Секс

Автор: North

North — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

Отколошмать боксерскую грушу!!Временно помогает и взбодрит и голову от мыслей на время избавит

Автор: Coreas

Coreas — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

Сходите к неврологу — если у Вас деперессия. Он поможет. А с усталостью? Не знаю. Может почаще устраивать себе маленькие перерывы в работе?

Автор: Whind

Whind — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

принять ванну с солью и пенкой, выпять травяной чай, хороший сон,больше позитивных эмоций и улыбки!

Автор: Weents

Weents — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

Poprobuy s tarzanki prignut'-tam dazhe smisl slova depressiya zabivaesh':)

Автор: Elizzy

Elizzy — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

Обратиться к

Автор: Finagracculs

Finagracculs — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

влюбиться

Автор: Hournion

Hournion — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

присоединяюсь к знатоку,можно попробовать еще Женьшень в капусалах

Автор: Woureephe

Woureephe — Tue, 06 Aug 2013 02:25:47 +0000

…:::Выпить пива:::…

Комментарии: Как бороться с усталостью? И депрессией?