Комментарии: Как без лек.препаратов повысить гемоглобин?

Автор: Placed

Placed — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

Из личного опыта: каждый день в течение месяца я готовила себе стейк из вырезки качественной молодой говядины. Я его долго не жарила, всего по 1 мин. с каждой стороны для сохранения сочности, а потом тушила, слегка залив водой, на медленном огне до готовности, соль и специи — по вкусу. Дело в том, что большое количество рекомендуемых выше овощей и соков, не полезно, а может даже навредить печени и поджелудочной железе. Во всём соблюдайте меру. И ешьте то, что вам самой вкусно…

Автор: Having

Having — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

Морковь, гранат

Автор: Anned

Anned — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

Мясо гречка гратовый сок

Автор: Belispento

Belispento — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

Есть больше железосодержащих продуктов.

Автор: Comethe

Comethe — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

Самый легкий и эффективный способ повысить гемоглобин с помощью грамотного питания: — красная свекла (в самых разных вариантах — сок, салат с сырой свеклой, борщ), — зелень (салат, крапива, сныть), — яблоки (особенно сорт «антоновка» и вместе с косточками; для ребенка хорошо печеные яблоки), — морская капуста (ламинария, — гречка (особенно хорошо помогает порошок из гречихи: обжарить сухую крупу, помолоть на кофемолке, переложить в сухую баночку и принимать по 3 ст.л. 4 – 5 раз в день), — гранаты (если используете гранатовый сок, пейте его медленно, маленькими глотками, чтобы лучше усваивался), — красный виноград (аккуратно, может пучить, но хорошо улучшает картину крови), — сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики, яблоки, груши), — соки из яблок, сливы, черной смородины, абрикос, — ягоды черешни, абрикосы, виноград, айва, черника, голубика, малина, смородина, ежевика, земляника, — яичный желток, — свежие мясные продуты (не полуфабрикаты, не консервы, не колбасы), — печень и другие субпродукты.

Для повышения гемоглобина можно принимать смесь свежего моpковного и свекольного сока в хитрой пропорции 1:2. Но необходимо быть КРАЙHЕ осторожным. Свекольный сок очень биологически активен. Очень резок для слизистой желудка. Употреблять его только в смеси с другими более мягкими соками и не более полстакана в день. Пpичем внимательно отслеживать pеакцию. А еще лyчше дать свекольномy сокy (в отличие от всех дpyгих, котоpые yпотpебляются свежепpиготовленными) выстояться в холодильнике около 2 часов. Потом пить.

Автор: Anned

Anned — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

Гранатовый сок, сок свеклы.

Автор: Wickhat

Wickhat — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

Гречка гранаты курица бананы говяжья печень свекла

Автор: Whime

Whime — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

нужно кушать больше свеклы!

Автор: Gromembeeake

Gromembeeake — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

Свекла, сметана, черная икра, гематоген.

Автор: Nosuch

Nosuch — Tue, 06 Aug 2013 02:08:15 +0000

самое большое содержание железа в соке сырой свеклы.
выжимайте сок и принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день.