Комментарии: Гречневая диета. Кто пробовал? Какие результаты?

Автор: Wayrecte

Wayrecte — Tue, 06 Aug 2013 02:23:38 +0000

мне вообще нравиться гречка,и я ее могу есть даже без грамма соли!по этому мне помогает эта диета как разгрузочная.
Но вы можете так сделать и с перловкой и с замоченным на ночь рисом,главное знаейте что в 100 гр разваренной крупы максимум 60 ккал,(хотя в сухой более 300)и если вы будете в день потреблять меньше 1000 ккал вы похудеете,но при этом следует очень много пить и какие нить витамины принимать.

Автор: Notherall

Notherall — Tue, 06 Aug 2013 02:23:38 +0000

Не пробовала, но рассказывали, что очень сильно с нее худеют…
Но она несбалансированная, не советовала бы на ней сидеть —
лучше не кушайте после 6.

Автор: Dethis

Dethis — Tue, 06 Aug 2013 02:23:38 +0000

просидела один день!!! 1см минус!! но на второй день ета гречка !! я еее ем аона с рвотным рефлексом обратно лезет.. не стала больше.. побоялась, 4то потом на нее смотреть не смогу…

Автор: North

North — Tue, 06 Aug 2013 02:23:38 +0000

За неделю минус 5 кг. Но тяжело, противно, гречка не лезет.

Автор: Hoing

Hoing — Tue, 06 Aug 2013 02:23:38 +0000

Лучше устраивть раз в неделю гречневый день….И эффект будет и отвращения не будет вызывать….
Старайся просто не есть после 18:00….Будешь худеть не так быстро , как при диетах, но твой организм скажет спасибо и кг не вернутся
Удачи