Комментарии: Гречневая диета без соли эффективна? http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 Автор: Hamis http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15407 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15407 лучше рисовая…
а если серьёздно,я тоже стродаю подорбной ерундой…

]]> Автор: Homelades http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15408 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15408 Очень!

]]> Автор: Haelings http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15409 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15409 Сбросить можно, но потом это все вернется. Нужно правильно питаться!

]]> Автор: Whind http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15410 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15410 ага, эффективна. Но лучше чёрный хлеб с водой свежий воздух и усилленные физические тренеровки типа вала леса на урале =)

]]> Автор: Resen http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15411 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15411 говорят,очень…хотя сама не пробовала

]]> Автор: Knevesing http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15412 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15412 Совершенно согласна: питаться надо правильно! И у каждого организма свой показатель правильности! Программа должна быть индивидуальной — исключительно по показаниям вашей крови. Пройдите тест на 90 — 130 продуктов и получите составленную программу. Тем более, что доктор Вас будет вести ДО РЕЗУЛЬТАТА! Оплата единовременная. Никаких доплат. Звоните (812) 944 48 65. СПб.

]]> Автор: Inthers http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15413 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15413 Гречка, конечно, очень полезна :) Одна беда — кратковременные и монодиеты не дают устойчивых результатов. При возврате к привычному рациону всё сброшенное возвращается всегда с лихвой и повторно худеть всё труднее — http://img.liveinternet.ru/images/attach…
Надежный результат даст лишь изменение пищевого поведения в целом.

Уберите из рациона мучное и сладкое, сократите количество углеводов в рационе до физиологического минимума — они провоцируют скачки уровня сахара в крови, вызывающие неконтролируемый жор. Жиры и белки вызывают более быстрое и значительно более длительное насыщение меньшим количеством пищи. Вот мнения тех, кто уже последовал этим советам:
ИСЧЕЗЛА ЗАВИСИМОСТь ОТ ЕДЫ.ЗАБЫЛА,ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА!!!!!
-ПОРЦИИ СЕДЕННОГО СОКРАТИЛИСь В НЕСКОЛьКО РАЗ!!!
-НИКАКОГО ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ! — [ссылка появится после проверки модератором]
Белковая пища насыщает быстрее, чем углеводная, поэтому потребление калорий уменьшается. — http://rumedic.ru/news/2006/03/27/368/pr…
Это не значит, что на белковой пище вес всегда снижается. К примеру, у спортсмена, приступившего к тренировкам после долгого перерыва и потребляющего большое количество белка, вес может даже увеличиться. Ведь накопившийся жир у него замещается мышечной тканью, а мышцы весят больше жира. Худеющие граждане едят белок как раз затем, чтобы не терять мышечную ткань и худеть только за счет сжигания жира, что полезнее для здоровья.
Если вы попробуете худеть на скудном и чисто углеводном рационе, то обнаружите, что быстро теряете силы. И что еще хуже — теряет силы ваше сердце, которое, как известно, тоже мышца. Кроме того, вы подвергаете риску сам биохимический механизм углеводного обмена.
http://www.express-k.kz/show_article.php…
Насыщенные жиры из животных источников, которым пытаются приклеить ярлык наших «врагов», представляют собой важный компонент клеточных мембран; они защищают иммунную систему и способствуют усвоению незаменимых жирных кислот. Они также необходимы для надлежащего развития мозга и нервной системы. Некоторые виды насыщенных жиров позволяют быстро восполнить утраченную энергию, а также обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте; другие их виды обеспечивают энергией сердце.
http://www.westonaprice.org/traditional_…
Вот коллекция полезных ссылок — http://blog.kp.ru/community/860345/post2…
Вот тут фотки худевших до и после, настоящие :) — http://www.liveinternet.ru/community/pho…
Проверено на себе (пока больше — 30 кг). Удачи! :)

]]> Автор: Citered http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15414 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15414 Вот здесь [ссылка появится после проверки модератором]
говорят помогает. Моя соседка пробует — получается пока выдерживает программу, а потом снова набирает. Это уже должно стать образом жизни: питание+движение+позитив.

]]> Автор: Notherall http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15415 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15415 отличная диета! За неделю около 2 кг

]]> Автор: Hissever http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15416 Tue, 06 Aug 2013 02:05:32 +0000 http://romma.ru/grechnevaya-dieta-bez-soli-effektivna/#comment-15416 Углеводная диета чревата раком груди. Особенно для малоподвижных женщин! Лучше сказать себе: «жрать свинское дело!» и каждый день хотя бы по 10 минут делать зарядку дома. И все будет, как ты хочешь. А может, и лучше. Не очень быстро, зато стабильно. Похудела на 11 кг и еще ни грамма не набрала. Помни — чем быстрее результат, тем меньше срок его сохранения!

]]>