<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>Комментарии: Гипертония. Что лучше пить (чай/кофе, соки/воды/пиво), как питаться (завтрак, обед, ужин) и пить ли таблетки. Похудеть?</title>
	<atom:link href="http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/</link>
	<description>Ещё один сайт на WordPress</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000</lastBuildDate>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=3.7.41</generator>
	<item>
		<title>Автор: Knevesing</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40514</link>
		<dc:creator><![CDATA[Knevesing]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40514</guid>
		<description><![CDATA[Эффективно не лечить, а почистить организм, системно 100% натуральной программой Коло вада плюс. Очищая кишечник, уходит 5,6 кг. И не раз. Промоются почки, восстановится водный режим. В рацион добавить надо ферменты, для разжижения крови - Ассимилятор.&lt;br&gt;Восcтанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, питаться полноценно 100% натуральной пищей, пить 2,5л чистой воды в день(Алка майн).&lt;br&gt;Ничего лечить не надо. Болезнь-это результат нарушения функции организма в целом. А нарушения в организме происходят от отравления организма токсинами, поступающими из вне и с наружи от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, забиты почки, вязкая кровь, сердце работает с надрывом, чтобы пропихнуть кровь снизу вверх, кровь с нерасщеплёнными белками.&lt;br&gt;Мы хозяева для бактерий, вирусов, грибков, паразитов...к сожалению. И если нарушен к-щелочной баланс, агрессия их очевидна, экземы, рождаются кисты, разрастаются кости...&lt;br&gt;я в компании, которая обучает жить долго, продукт для питания качественный, натуральный сбалансированный по клеточному питанию.&lt;br&gt;пиши&lt;br&gt;]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Эффективно не лечить, а почистить организм, системно 100% натуральной программой Коло вада плюс. Очищая кишечник, уходит 5,6 кг. И не раз. Промоются почки, восстановится водный режим. В рацион добавить надо ферменты, для разжижения крови &#8212; Ассимилятор.<br />Восcтанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, питаться полноценно 100% натуральной пищей, пить 2,5л чистой воды в день(Алка майн).<br />Ничего лечить не надо. Болезнь-это результат нарушения функции организма в целом. А нарушения в организме происходят от отравления организма токсинами, поступающими из вне и с наружи от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, забиты почки, вязкая кровь, сердце работает с надрывом, чтобы пропихнуть кровь снизу вверх, кровь с нерасщеплёнными белками.<br />Мы хозяева для бактерий, вирусов, грибков, паразитов&#8230;к сожалению. И если нарушен к-щелочной баланс, агрессия их очевидна, экземы, рождаются кисты, разрастаются кости&#8230;<br />я в компании, которая обучает жить долго, продукт для питания качественный, натуральный сбалансированный по клеточному питанию.<br />пиши</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Hiche</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40515</link>
		<dc:creator><![CDATA[Hiche]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40515</guid>
		<description><![CDATA[не худеть вообще)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>не худеть вообще)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Spence</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40516</link>
		<dc:creator><![CDATA[Spence]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40516</guid>
		<description><![CDATA[1) Однозначно - худеть.&lt;br&gt;2) Полностью исключить алкоголь.&lt;br&gt;3) Чай-кофе - по минимуму. Пить минералку и натуральные соки.&lt;br&gt;4) Есть меньше жирного/копченого/соленого.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>1) Однозначно &#8212; худеть.<br />2) Полностью исключить алкоголь.<br />3) Чай-кофе &#8212; по минимуму. Пить минералку и натуральные соки.<br />4) Есть меньше жирного/копченого/соленого.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Pappon</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40517</link>
		<dc:creator><![CDATA[Pappon]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40517</guid>
		<description><![CDATA[Narodnuje sredstva: 4ernoplodka, kalina,&lt;br&gt;&lt;br&gt;4a6ze vsego Gipertonija - poputka prognat krov 4erez nakoplennuje otlozenija- zirok i salo &lt;br&gt;Poetomu- hudet! Odnozna4no.&lt;br&gt;Vzjat sebja v ruki, ponjat, naskolko zenno i vazno zdorovjie&lt;br&gt;vse sovetu jest na http//.poliklinika.ru&lt;br&gt;www.nedug.ru i t.d&lt;br&gt;Tabletki pit, no potom,postepenno iz etogo vujti&lt;br&gt;samuje lu46ije recomendazzi, kak BYT zdorovum, najdjote u travnika An.Malovi4ko]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Narodnuje sredstva: 4ernoplodka, kalina,</p>
<p>4a6ze vsego Gipertonija &#8212; poputka prognat krov 4erez nakoplennuje otlozenija- zirok i salo <br />Poetomu- hudet! Odnozna4no.<br />Vzjat sebja v ruki, ponjat, naskolko zenno i vazno zdorovjie<br />vse sovetu jest na http//.poliklinika.ru<br /><a href="http://www.nedug.ru" rel="nofollow">http://www.nedug.ru</a> i t.d<br />Tabletki pit, no potom,postepenno iz etogo vujti<br />samuje lu46ije recomendazzi, kak BYT zdorovum, najdjote u travnika An.Malovi4ko</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Wasomed</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40518</link>
		<dc:creator><![CDATA[Wasomed]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40518</guid>
		<description><![CDATA[Похудей обязятельно - сразу почувствуешь облегчение. Не пей крепкий чай и кофе,ограничься зелёным чаем,он давление снижает.Ешь меньше соли и животных жиров - источников холестерина. Если совсем невмоготу, пей таблетки,но какие-нибудь слабенькие для начала,и не увлекайся.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Похудей обязятельно &#8212; сразу почувствуешь облегчение. Не пей крепкий чай и кофе,ограничься зелёным чаем,он давление снижает.Ешь меньше соли и животных жиров &#8212; источников холестерина. Если совсем невмоготу, пей таблетки,но какие-нибудь слабенькие для начала,и не увлекайся.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Whime</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40519</link>
		<dc:creator><![CDATA[Whime]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40519</guid>
		<description><![CDATA[При гипертонии рекомендуется заваривать чай из брусничного листа и черники. Исключить кофе и горячий чай, которые способствуют подьему давления.&lt;br&gt;Принимать лекарства(ипотензивные), назначенные вашим лечащим врачом-кардиологом.Контроль давления в утренние и вечерние часы.&lt;br&gt;При наличиии избыточного веса рекомендуется его снизить. Старайтесь на ночь не наедаться, лучше поесть вечером за 2-3 часа до сна.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>При гипертонии рекомендуется заваривать чай из брусничного листа и черники. Исключить кофе и горячий чай, которые способствуют подьему давления.<br />Принимать лекарства(ипотензивные), назначенные вашим лечащим врачом-кардиологом.Контроль давления в утренние и вечерние часы.<br />При наличиии избыточного веса рекомендуется его снизить. Старайтесь на ночь не наедаться, лучше поесть вечером за 2-3 часа до сна.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Whind</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40520</link>
		<dc:creator><![CDATA[Whind]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40520</guid>
		<description><![CDATA[каждый лишний килограмм - повышает давление.&lt;br&gt;кофе не пить! чай - зеленый и ягодные. черную рябинку настойку пить. или есть. завтрак обед и ужин обязательно но по немногу и не жирно. сухомяткой не нагружаться. пить побольше но не пива. гипертония это ужассс..]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>каждый лишний килограмм &#8212; повышает давление.<br />кофе не пить! чай &#8212; зеленый и ягодные. черную рябинку настойку пить. или есть. завтрак обед и ужин обязательно но по немногу и не жирно. сухомяткой не нагружаться. пить побольше но не пива. гипертония это ужассс..</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Indidoelat</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40521</link>
		<dc:creator><![CDATA[Indidoelat]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40521</guid>
		<description><![CDATA[К советам ОЛЬГИ (Профи), MUSKARIN (Мастер) и Рerechniza (Мудрец) стоит прислушаться. &lt;br&gt;&lt;br&gt;От себя добавлю, что ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ - это на всю оставшуюся жизнь (как сахарный диабет). Нужно по руководством кардиолога, либо хотя бы терапевта, подобрать дозу гипотензивного препарата и принимать его постоянно без перерывов. Подавляющее большинство принимает гипотензивные препараты лишь при кризах, а это в корне не правильно. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Гипертония страшна своими осложнениями. Есть клинические варианты с преимущественным поражением сердца, сосудов мозга или почек. Большинства осложнение можно избежать систематическим приёмом гипотензивных препаратов под постоянным контролем АД. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Вес нужно стараться снизить ОБЯЗАТЕЛЬНО!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>К советам ОЛЬГИ (Профи), MUSKARIN (Мастер) и Рerechniza (Мудрец) стоит прислушаться. </p>
<p>От себя добавлю, что ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ &#8212; это на всю оставшуюся жизнь (как сахарный диабет). Нужно по руководством кардиолога, либо хотя бы терапевта, подобрать дозу гипотензивного препарата и принимать его постоянно без перерывов. Подавляющее большинство принимает гипотензивные препараты лишь при кризах, а это в корне не правильно. </p>
<p>Гипертония страшна своими осложнениями. Есть клинические варианты с преимущественным поражением сердца, сосудов мозга или почек. Большинства осложнение можно избежать систематическим приёмом гипотензивных препаратов под постоянным контролем АД. </p>
<p>Вес нужно стараться снизить ОБЯЗАТЕЛЬНО!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Himprom</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40522</link>
		<dc:creator><![CDATA[Himprom]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40522</guid>
		<description><![CDATA[похудеть обязательно, реально самое дейстенное средство, чай не очень крепкий, это отностится в особенности к зеленому, кофе-минимум,]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>похудеть обязательно, реально самое дейстенное средство, чай не очень крепкий, это отностится в особенности к зеленому, кофе-минимум,</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Автор: Haelings</title>
		<link>http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40523</link>
		<dc:creator><![CDATA[Haelings]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2013 02:16:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://romma.ru/gipertoniya-chto-luchshe-pit-chajkofe-sokivodypivo-kak-pitatsya-zavtrak-obed-uzhin-i-pit-li-tabletki-poxudet/#comment-40523</guid>
		<description><![CDATA[Почитайте:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;noindex&gt;&lt;a target=_blank rel=nofollow href=&quot;http://blog.kp.ru/community/860345/post28146031/&quot;&gt;http://blog.kp.ru/community/860345/post2...&lt;/a&gt;&lt;/noindex&gt;&lt;br&gt;&lt;noindex&gt;&lt;a target=_blank rel=nofollow href=&quot;http://blog.kp.ru/community/860345/post24199046/&quot;&gt;http://blog.kp.ru/community/860345/post2...&lt;/a&gt;&lt;/noindex&gt;&lt;br&gt;&lt;noindex&gt;&lt;a target=_blank rel=nofollow href=&quot;http://blog.kp.ru/community/860345/post23755616/&quot;&gt;http://blog.kp.ru/community/860345/post2...&lt;/a&gt;&lt;/noindex&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;- У всех давление пришло в норму, и это не единичные случаи :) Так что смело худейте - поможет.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Уберите из рациона мучное и сладкое, сократите количество углеводов в рационе до физиологического минимума - они провоцируют скачки уровня сахара в крови, вызывающие неконтролируемый жор. Жиры и белки вызывают более быстрое и значительно более длительное насыщение меньшим количеством пищи. Вот мнения тех, кто уже последовал этим советам: &lt;br&gt;ИСЧЕЗЛА ЗАВИСИМОСТь ОТ ЕДЫ.ЗАБЫЛА,ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА!!!!&lt;br&gt;-ПОРЦИИ СЕДЕННОГО СОКРАТИЛИСь В НЕСКОЛьКО РАЗ!!! &lt;br&gt;-НИКАКОГО ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ! - &lt;span class=&quot;serv95&quot;&gt;[ссылка появится после проверки модератором]&lt;/span&gt;&lt;br&gt;Белковая пища насыщает быстрее, чем углеводная, поэтому потребление калорий уменьшается. - &lt;noindex&gt;&lt;a target=_blank rel=nofollow href=&quot;http://rumedic.ru/news/2006/03/27/368/print/&quot;&gt;http://rumedic.ru/news/2006/03/27/368/pr...&lt;/a&gt;&lt;/noindex&gt;&lt;br&gt;Это не значит, что на белковой пище вес всегда снижается. К примеру, у спортсмена, приступившего к тренировкам после долгого перерыва и потребляющего большое количество белка, вес может даже увеличиться. Ведь накопившийся жир у него замещается мышечной тканью, а мышцы весят больше жира. Худеющие граждане едят белок как раз затем, чтобы не терять мышечную ткань и худеть только за счет сжигания жира, что полезнее для здоровья. &lt;br&gt;Если вы попробуете худеть на скудном и чисто углеводном рационе, то обнаружите, что быстро теряете силы. И что еще хуже - теряет силы ваше сердце, которое, как известно, тоже мышца. Кроме того, вы подвергаете риску сам биохимический механизм углеводного обмена. &lt;br&gt;&lt;noindex&gt;&lt;a target=_blank rel=nofollow href=&quot;http://www.express-k.kz/show_article.php?art_id=1459&quot;&gt;http://www.express-k.kz/show_article.php...&lt;/a&gt;&lt;/noindex&gt;&lt;br&gt;Насыщенные жиры из животных источников, которым пытаются приклеить ярлык наших «врагов», представляют собой важный компонент клеточных мембран; они защищают иммунную систему и способствуют усвоению незаменимых жирных кислот. Они также необходимы для надлежащего развития мозга и нервной системы. Некоторые виды насыщенных жиров позволяют быстро восполнить утраченную энергию, а также обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте; другие их виды обеспечивают энергией сердце. &lt;br&gt;&lt;noindex&gt;&lt;a target=_blank rel=nofollow href=&quot;http://www.westonaprice.org/traditional_diets/ancient_dietary_wisdom_ru.html&quot;&gt;http://www.westonaprice.org/traditional_...&lt;/a&gt;&lt;/noindex&gt;&lt;br&gt;Вот коллекции полезных ссылок - &lt;noindex&gt;&lt;a target=_blank rel=nofollow href=&quot;http://blog.kp.ru/community/860345/post20759037/&quot;&gt;http://blog.kp.ru/community/860345/post2...&lt;/a&gt;&lt;/noindex&gt;&lt;br&gt;&lt;noindex&gt;&lt;a target=_blank rel=nofollow href=&quot;http://www.kdweb.ru/board/forum_posts.asp?TID=185&quot;&gt;http://www.kdweb.ru/board/forum_posts.as...&lt;/a&gt;&lt;/noindex&gt;&lt;br&gt;Вот тут фотки худевших до и после, настоящие :) - &lt;noindex&gt;&lt;a target=_blank rel=nofollow href=&quot;http://www.liveinternet.ru/community/photokremlindiet/&quot;&gt;http://www.liveinternet.ru/community/pho...&lt;/a&gt;&lt;/noindex&gt; &lt;br&gt;Проверено на себе (пока больше - 30 кг). Удачи! :)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Почитайте:</p>
<p><noindex><a target=_blank rel=nofollow href="http://blog.kp.ru/community/860345/post28146031/"></a><a href="http://blog.kp.ru/community/860345/post2" rel="nofollow">http://blog.kp.ru/community/860345/post2</a>&#8230;</noindex><br /><noindex><a target=_blank rel=nofollow href="http://blog.kp.ru/community/860345/post24199046/"></a><a href="http://blog.kp.ru/community/860345/post2" rel="nofollow">http://blog.kp.ru/community/860345/post2</a>&#8230;</noindex><br /><noindex><a target=_blank rel=nofollow href="http://blog.kp.ru/community/860345/post23755616/"></a><a href="http://blog.kp.ru/community/860345/post2" rel="nofollow">http://blog.kp.ru/community/860345/post2</a>&#8230;</noindex></p>
<p>- У всех давление пришло в норму, и это не единичные случаи <img src='http://romma.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Так что смело худейте &#8212; поможет.</p>
<p>Уберите из рациона мучное и сладкое, сократите количество углеводов в рационе до физиологического минимума &#8212; они провоцируют скачки уровня сахара в крови, вызывающие неконтролируемый жор. Жиры и белки вызывают более быстрое и значительно более длительное насыщение меньшим количеством пищи. Вот мнения тех, кто уже последовал этим советам: <br />ИСЧЕЗЛА ЗАВИСИМОСТь ОТ ЕДЫ.ЗАБЫЛА,ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА!!!!<br />-ПОРЦИИ СЕДЕННОГО СОКРАТИЛИСь В НЕСКОЛьКО РАЗ!!! <br />-НИКАКОГО ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ! &#8212; <span class="serv95">[ссылка появится после проверки модератором]</span><br />Белковая пища насыщает быстрее, чем углеводная, поэтому потребление калорий уменьшается. &#8212; <noindex><a target=_blank rel=nofollow href="http://rumedic.ru/news/2006/03/27/368/print/"></a><a href="http://rumedic.ru/news/2006/03/27/368/pr" rel="nofollow">http://rumedic.ru/news/2006/03/27/368/pr</a>&#8230;</noindex><br />Это не значит, что на белковой пище вес всегда снижается. К примеру, у спортсмена, приступившего к тренировкам после долгого перерыва и потребляющего большое количество белка, вес может даже увеличиться. Ведь накопившийся жир у него замещается мышечной тканью, а мышцы весят больше жира. Худеющие граждане едят белок как раз затем, чтобы не терять мышечную ткань и худеть только за счет сжигания жира, что полезнее для здоровья. <br />Если вы попробуете худеть на скудном и чисто углеводном рационе, то обнаружите, что быстро теряете силы. И что еще хуже &#8212; теряет силы ваше сердце, которое, как известно, тоже мышца. Кроме того, вы подвергаете риску сам биохимический механизм углеводного обмена. <br /><noindex><a target=_blank rel=nofollow href="http://www.express-k.kz/show_article.php?art_id=1459"></a><a href="http://www.express-k.kz/show_article.php" rel="nofollow">http://www.express-k.kz/show_article.php</a>&#8230;</noindex><br />Насыщенные жиры из животных источников, которым пытаются приклеить ярлык наших «врагов», представляют собой важный компонент клеточных мембран; они защищают иммунную систему и способствуют усвоению незаменимых жирных кислот. Они также необходимы для надлежащего развития мозга и нервной системы. Некоторые виды насыщенных жиров позволяют быстро восполнить утраченную энергию, а также обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте; другие их виды обеспечивают энергией сердце. <br /><noindex><a target=_blank rel=nofollow href="http://www.westonaprice.org/traditional_diets/ancient_dietary_wisdom_ru.html"></a><a href="http://www.westonaprice.org/traditional_" rel="nofollow">http://www.westonaprice.org/traditional_</a>&#8230;</noindex><br />Вот коллекции полезных ссылок &#8212; <noindex><a target=_blank rel=nofollow href="http://blog.kp.ru/community/860345/post20759037/"></a><a href="http://blog.kp.ru/community/860345/post2" rel="nofollow">http://blog.kp.ru/community/860345/post2</a>&#8230;</noindex><br /><noindex><a target=_blank rel=nofollow href="http://www.kdweb.ru/board/forum_posts.asp?TID=185"></a><a href="http://www.kdweb.ru/board/forum_posts.as" rel="nofollow">http://www.kdweb.ru/board/forum_posts.as</a>&#8230;</noindex><br />Вот тут фотки худевших до и после, настоящие <img src='http://romma.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  &#8212; <noindex><a target=_blank rel=nofollow href="http://www.liveinternet.ru/community/photokremlindiet/"></a><a href="http://www.liveinternet.ru/community/pho" rel="nofollow">http://www.liveinternet.ru/community/pho</a>&#8230;</noindex> <br />Проверено на себе (пока больше &#8212; 30 кг). Удачи! <img src='http://romma.ru/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
