Комментарии: Ехх…как курить то бросить? http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 Автор: Theed http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24247 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24247 Никорэт и ты бросишь без возвратно!!! Личный опыт!!!

]]> Автор: Willem http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24248 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24248 Попытай иглоукалывание
Только учти пока иголки то не куришь
а потом от тебя зависит

]]> Автор: Andys http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24249 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24249 http://www.tabex.biz/order.shtml

]]> Автор: Saptimst http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24250 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24250 скажи сигарете: кто сильнее? ты или Я? =) может, поможет

]]> Автор: Bitay http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24251 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24251 серьезный ответ: сначала ходишь неделю и постоянно себе внушаешь, что всё в твоих силах, а потом собираешь волю в кулак и … бросаешь.
лучше занять чем то то время, когда ты курила, семечки например

]]> Автор: Dethis http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24252 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24252 Просто взять и прямо сейчас и бросить.
Я тоже так сделал, утром выкурил три сигареты, и к обеду просто заставил бросить себя курить.
Ломало только первые три дня, сильно!!! зато уже четыре месяца и могу рядом с курящими находиться. Курил 12 лет

]]> Автор: Belispento http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24253 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24253 если нет человека, хорошо владеющего внушением, чтобы к нему обратиться, можно постепенно удлинять время между перекурами, со временем вы будете курить все меньше и меньше. Но тут нужна приличная сила воли и терпение. главное — поставить цель и терпеливо к ней идти.

]]> Автор: Saptimst http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24254 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24254 Самое главное это собственное желание!

]]> Автор: North http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24255 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24255 представь
]]> Автор: Hoing http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24256 Tue, 06 Aug 2013 02:09:11 +0000 http://romma.ru/exx-kak-kurit-to-brosit/#comment-24256 Я курил 12 лет, и пытался бросить раз десять наверно!!!! Кроме недельных мучений, а потом начинания заного ничего не получалось, но потом при помощи одной методики бросил, причем безболезненно и уже не курю шестой год.
1. Прежде чем бросать пойми до кончиков пальцев, что тебе это нужно — это главное. Без этого даже не пытайся.
2. Купи в атпеке таблетки ТАБЕКС ( примерно 250 рублей) . Там подробная инструкция — курс дечения 24 дня. Первые дни принимаешь 6 табл каждые 2 часа, потом 5 каждые 2,5 часа и т.д. При этом курить нужно прекратить не позднее 6 дня начала приему таблеток. Эти таблетки заменят никотин в твоем организме. Но останется психологическая зависимость и тут мне помогла
3. Дыхательная гимнастика. Описать ее трудно, но смысл — когда захочется почувствовать дым в легких делай сильные, очень полные вдохи ( до кружения головы) раз десять и желание на час — два пропадает. Потом снова.

Колбасить конечно какое время будет, но тут просто поверь что я скажу:
ЭТО ПРОЙДЕТ!!! Тебе будет казаться, что этот дискомфорт будет вечным, но — ЭТО ПРОЙДЕТ!!! и настанет время, когда ты будешь спокойно смотреть и думать о сигаретах и чувствовать себя при этом отлично!!!!!!

]]>