http://romma.ru/effektivna-li-risovaya-dieta/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 http://romma.ru/effektivna-li-risovaya-dieta/#comment-8139 Tue, 06 Aug 2013 02:02:22 +0000 http://romma.ru/effektivna-li-risovaya-dieta/#comment-8139 лучше толгда гречишная.

]]> http://romma.ru/effektivna-li-risovaya-dieta/#comment-8140 Tue, 06 Aug 2013 02:02:22 +0000 http://romma.ru/effektivna-li-risovaya-dieta/#comment-8140 Да!!! Сам пробовал! Только нужно есть так чтоб оставалось слабое чувсво голода

]]> http://romma.ru/effektivna-li-risovaya-dieta/#comment-8141 Tue, 06 Aug 2013 02:02:22 +0000 http://romma.ru/effektivna-li-risovaya-dieta/#comment-8141 Для каждого человека индивидуальная диета, надо с врачом советоваться.

]]> http://romma.ru/effektivna-li-risovaya-dieta/#comment-8142 Tue, 06 Aug 2013 02:02:22 +0000 http://romma.ru/effektivna-li-risovaya-dieta/#comment-8142 Не слушайте советы типа: «Не жрать, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, посиди на кефире, кушай только яблоки» и т.д. Во-первых эти «методики» опасны для здоровья, так как являются ограничительными диетами и снижают не столько жировую, сколько мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается количество потребляемых и вредных продуктов и полезных. Дефицит белков в нашем рационе в среднем составляет 50-70%, а вы его еще увеличиваете. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. Во-вторых, при этом нарушается обмен веществ и возникает синдром «голодной собаки» — организм начинает превращать любую пищи в жир, запасая энергию впрок для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно… И с трудом потерянные 3-5 кг возвращаются вновь, приводя с собой «товарищей» то есть лишний вес после этого только увеличивается. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а правильно питаться всегда…Есть отличная, проверенная временем методика.
Будете целый день кушать, на ночь наедаться и при этом худеть. У меня жена после родов похудела по этой методике на 10 кг и вот уже 2 года стабильно держит вес. Могу составить индивидуальную программу для вас.
Можете посмотреть фотографии некоторых клиентов зайдя в МОЙ МИР. http://foto.mail.ru/mail/alex68_68/10/
Интересно? Пишите – помогу. Можно писать на адрес электронной почты alex68_68 (собака)mail.ru

]]>