Комментарии: Что лучше :Гимнастинка или Йога?что эффективнее для лечения позвоночника?

Автор: Spence

Spence — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

Все хорошо,Зависит от инструктора

Автор: Placed

Placed — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

Йогу не советую….как мля заклинит.Жесть!Лучше сочетание растяжки, мягкой иоги и ушу.Плавные движения.Но регулярные

Автор: Amunt

Amunt — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

Утром гимнастика, вечером йога..

Автор: Homelades

Homelades — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

Йога полезнее для позвоночника однозначно.
Знакомая-гимнастка, повредила спину, гимнастику пришлось бросить, зато занялась йогой в полном мастабе.

Автор: Fetuld

Fetuld — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

Для лечения позвоночника пилатес лучше всего!

Автор: Filiand

Filiand — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

Лечебная гимнастика+некоторые элементы йоги, направленные на растяжение позвоночника

Автор: Excer

Excer — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

Лучше гимнастика ли пилатис.

Автор: Theed

Theed — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

Лучше йога.Эо не только физические упражнения,но и душевная работа над собой.

Автор: Hissever

Hissever — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

Книги Лулле Вилма » Прощаю себе» Разложены все страхи по позвоночнику, это первопричины болей. Проверено в 10 летней практике, одни и те же страхи в одних и техже местах сидят. Йога предохранит от новых страхов но старыми нужно разбираться.

Автор: Inthers

Inthers — Tue, 06 Aug 2013 02:09:10 +0000

ЛУЧШЕ йогой занимайтесь! но под руководством специалиста.