http://romma.ru/chto-eto-za-kefirnaya-dieta-kto-rasskazhet-popodrobnej/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 http://romma.ru/chto-eto-za-kefirnaya-dieta-kto-rasskazhet-popodrobnej/#comment-66112 Tue, 06 Aug 2013 02:30:22 +0000 http://romma.ru/chto-eto-za-kefirnaya-dieta-kto-rasskazhet-popodrobnej/#comment-66112 Далее приводится описание диеты Ларисы Долиной (придерживаться которого необходимо точно, продукты не заменять):
• 1 день — 400 гр. печеного картофеля без соли и 500 гр. однопроцентного кефира (на весь день);
• 2 день — 400 гр. творога обезжиренного и 500 гр. однопроцентного кефира;
• 3 день — 400 гр. фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр. однопроцентного кефира;
• 4 день — 400 гр. куриных грудок отварных без соли и 500 гр. однопроцентного кефира;
• 5 день — 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира;
• 6 день — 1,5 л. минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
• 7 день — 400 гр. фруктов и 500 гр. однопроцентного кефира.
Применяя диету Ларисы Долиной, важно соблюдать следующие правила:
• всю пищу разделить на 6 приемов и съедать в строго определённые часы — в 08.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00;
• перед диетой необходимо провести разгрузочный день;
• каждый день очищать кишечник клизмой;
• перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр. настоя трав, который заваривается утром на весь день: зверобой, ромашка и календула (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл, кипятка);
• кроме указанных продуктов, можно за день выпивать не более 0,5 л. кипяченой воды, а утром — чашку черного кофе без сахара.

]]> http://romma.ru/chto-eto-za-kefirnaya-dieta-kto-rasskazhet-popodrobnej/#comment-66113 Tue, 06 Aug 2013 02:30:22 +0000 http://romma.ru/chto-eto-za-kefirnaya-dieta-kto-rasskazhet-popodrobnej/#comment-66113 eto sleduyushee
pyiesh 7 dney po 3 litra kefira v den.potom kakaesh i hudeesh)))))))ochen effectivniy metod

]]> http://romma.ru/chto-eto-za-kefirnaya-dieta-kto-rasskazhet-popodrobnej/#comment-66114 Tue, 06 Aug 2013 02:30:22 +0000 http://romma.ru/chto-eto-za-kefirnaya-dieta-kto-rasskazhet-popodrobnej/#comment-66114 У меня целая книга есть с кефирной диетой. И от Долиной там тоже есть ( как Олеся написала ).Только один нюанс : Долина пишет, что более недели эту диету выдерживать нельзя. Вообще, мне не понравилось. Сбалансированная лучше.

]]> http://romma.ru/chto-eto-za-kefirnaya-dieta-kto-rasskazhet-popodrobnej/#comment-66115 Tue, 06 Aug 2013 02:30:22 +0000 http://romma.ru/chto-eto-za-kefirnaya-dieta-kto-rasskazhet-popodrobnej/#comment-66115 Часть кефирных диет Вам перечислили все ответчики. Эти диеты объединяет только одно, что после их прекращения довольно в короткие сроки вес возвращается. Лучший же способ похудеть и сохранить вес, не диета, даже самая лучшая, а правильное питание. Медик.

]]>