Комментарии: Боли в спине.

Автор: admin

admin — Tue, 06 Aug 2013 02:25:54 +0000

На копчик не падала? Такое бывает, катаешься на горке, упала и….Или попа слишком худенькая, косточки просиживаете. Я когда была худенькой сама сшила себе подушку из плотного и упругого паралона (очень симпатичную), потом все в отделе сделали такие, и сидела на ней. А сейчас я очень пииишная дама и все в порядке, подушка не нужна, спина не болит, копчик не устает. А если это все же сбит копчик — то к очень опытным костоправам и …пардон….через прямую кишку его только можно вправить. Здоровья и не напрягайте спинку, сходите обязательно в бассейн, очень расслабляет мышцы спины (случайно не бухгалтер? или много за компьютером сидите?), есть специальные упражнения, напишите род работы, подскажу нужные упражнения. Удачи!!!!

Автор: Inelf

Inelf — Tue, 06 Aug 2013 02:25:54 +0000

спи на жесткой кровати без подушки валик под шеей

Автор: Knevesing

Knevesing — Tue, 06 Aug 2013 02:25:54 +0000

Нужно! С позвоночником не шутят. С почками тоже.

Автор: Finagracculs

Finagracculs — Tue, 06 Aug 2013 02:25:54 +0000

Нужно.ЗАчем рисковать своим здоровьем. Лучше ты сходишь зря, чем потом будет что-то запущеное! Больше любви к себе и своему здоровью…

Автор: Fross

Fross — Tue, 06 Aug 2013 02:25:54 +0000

запишись в класс йоги , через месяц забудешь про боль.Ну и к врачу ,конечно.

Автор: Amilloomir

Amilloomir — Tue, 06 Aug 2013 02:25:54 +0000

Это остеохондроз. Другого быть не может. Занимайся гимнастикой и ходи побольше пешком, а лучше всего это плаванье.

Автор: Frounjoin

Frounjoin — Tue, 06 Aug 2013 02:25:54 +0000

Причин несколько десятков. Необходимо обследование.

Автор: Wayrecte

Wayrecte — Tue, 06 Aug 2013 02:25:54 +0000

надо больше двигаться….
или просто пытайся хоть иногда повисеть на перекладине немного раскачиваясь в стороны….

Автор: Lither

Lither — Tue, 06 Aug 2013 02:25:54 +0000

Светлана, скорее всего это проявление остеохондроза. Но проконсультироваться с врачом не мешает, т.к. зная врага по имени, с ним легче бороться. Но по любому, очень хороший эффект даст ношение стелек Пиокал (http://www.piokal.ru/index.php?productID…), а также прикладывание их к болевому участку, ть.е. в данном случае к спине (можно спать с ними, можно сидеть за компом). Единственное противопоказание — наличие камней в почках или желчном пузыре, а если у тебя все чисто в этом отношении, то очень советую приобрести себе эти стельки и поносить их с полгода. И это независимо от того, какой дитагноз поставит врач, но особенно — если причина остеохондроз. и, кстати, хороший совет дал Игорек.