Комментарии: Боль в спине — что делать? (чит.дальше) http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/ Ещё один сайт на WordPress Tue, 17 Mar 2015 18:25:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.7.41 Автор: Chinglad http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35432 Tue, 06 Aug 2013 02:14:32 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35432 это смотря как и где болит.Если позвоночник, то скорее всего осеохондроз. Он бывает в шейном, грудном или поясничном отделе. Если мышцы тянет, то застудила.

]]> Автор: Chinglad http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35433 Tue, 06 Aug 2013 02:14:32 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35433 Скорее это последствия СКОЛИОЗА!..тут массажем не помочь, хотя грамотный массажист и может помочь снять, но!!!!..вывернутые позвонки массажист на место не поставит!..тут нужен грамотный МАНУАЛИСТ!!!..сейчас только сухое тепло, но если Вы не решите проблему с коррекцией позвоночника, боли будут учащатся и усиливатся!..тогда и массаж или тепло с аналгетиками или спазмолитиками уже не будет помогать!..решать вопрос с позвоночником надо!…были бы рядом — помог бы, а так …только советом!

]]> Автор: Vourache http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35434 Tue, 06 Aug 2013 02:14:32 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35434 воспалился седалищный нерв. у меня такое бывает. спасаюсь массажем и мазью фастум-гель. не запускай а то такие боли могут появиться что ходить не сможешь.

]]> Автор: Spence http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35435 Tue, 06 Aug 2013 02:14:32 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35435 попробуй комплекс упражнений Ниши( займет не более 10 мин. в день )
1. упражнение «золотая рыбка»
2. тряска суставаов рук и ног.
Мне помогло.

]]> Автор: North http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35416 Tue, 06 Aug 2013 02:14:31 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35416 Скорее всего это боль мышечная и может быть не связана с простудой, а с выполнением каких-либо физических упражнений.
Напряженние — это спазм мышцы на боль.
Совет — можно использовать втирание согревающих гелей (мазей) с анестезирующим эффектом (долгит крем, фастум гель и пр.). Т.к. времени уже прошло много можно использовать сухое тепло. Горячую ванну пока не советую, т.к. можно заново простудиться.

Постстскриптум: насчет массажа я бы повременил (нельзя его делать в острый период) — можно получить обострение еще больше.

]]> Автор: Undant http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35417 Tue, 06 Aug 2013 02:14:31 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35417 Массаж

]]> Автор: Fetuld http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35418 Tue, 06 Aug 2013 02:14:31 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35418 У меня таже тема.Да это фигня .Просто будит иногда побаливать.Это от нагрузок

]]> Автор: Elizzy http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35419 Tue, 06 Aug 2013 02:14:31 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35419 А может простудилась по части гинекологии?У меня тоже сначала поясница болела.Сходи к врачу,милая!

]]> Автор: Expect http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35420 Tue, 06 Aug 2013 02:14:31 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35420 это нерв седалищный, мне кажется. Массаж с мазью разогреваещей попробовать можно.

]]> Автор: Knevesing http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35421 Tue, 06 Aug 2013 02:14:31 +0000 http://romma.ru/bol-v-spine-chto-delat-chit-dalshe/#comment-35421 Суставную гимнастику каждый день по 20 минут

]]>