Родила крупного ребенка в августе, живот растянулся очень, как похудеть после родов и подтянуть живот?

главное-корми малыша!!!я тоже пока кормила была "така знатна особа" потом похудела...а сей час-ремешок тоненький на талию,затяни так,что б не давил,а напомянал :"живот в тонус приведи,да?!".и ещё-ложишься на пол,малыша укладываешь на бёдра и качаешь-иему весело,и тебе не скучно...только под поясницу полотенце скатай для упора...и не переусердствуй особо...

диета и качание пресса!

бегать надо и все окей

Крути обруч.

Упражнения....послеродовые!!!

Никаких диет!Кормите ребенка грудью..а вот пресс покачать можно и нужно!!!!

5-7 минут для осанки у стены (пятки, попа , лопатки), вращение обруча, качание преса.

Я этим Летом тоже родила крупного ребенка...Сейчас собераюсь худеть.С девченками собрались ходить в бассейн"аквааэробика".Говорят худешь, постепенно,а главное- правильно.

Правильно говорят, что нужно качать пресс и крутить обруч, еще нужен бассейн и ОБЯЗАТЕЛЬНО утягивающее белье!

пресс

рано еще, тем боллее если кормишь грудью. Через год обычно родовой живот начинает сам уходить. А кожу ее очень трудно убрать практически не реально. Ну а так в принципе можнокачать пресс, диета здесь не поможет, главное особо не разъедаться

ну,чтоб похудеть-ума много не надо..вот силы воли,да-она необходима!!! так вот...
кушать поменьше и побольше двигаться!!!!
как это не бонально звучит-но это факт!!!
а животик убрать..это есть такой спец.массаж,для "послеродовых" женщин,массаж для восстановления фигуры!
спроси у врачей.,пока не спросишь-никто сам не предложит!

если есть возможность то пойти в фитнес и сесть на диету..я похудела на 20 кг, првда не рожала.

Советы все хорошие дают, но по себе знаю, что маме грудничка иногда бывает душ некогда принять, не то что пресс качать. А про то, что сил нет, я уж и не говорю. У меня двое. Худеть получалось само собой, потому что двигаться приходилось много (за ночь вставала к ним больше десяти раз). А живот мне удалось подтянуть с помощью миостимулятора. Сейчас есть разные, и дорогие, и не очень. А штука хорошая. Особенно когда с дитенышем днем набегаешься, вечером просто приятно полежать 15 минут с датчиками на животе. И гораздо эффективнее обычных упражнений на пресс.

Обматывай живот натуральным шерстяным шарфом на голое тело, так и ходи в нем под одеждой, все должно придти в норму.