Что для Вас «здоровое питание»?Если бы Вы решили перейти на здоровое питание, что бы Вы для этого сделали?

Перестала бы есть сладкое), запретила бы мужу кофе, но это нереально, будем помирать)))))

После родов перешла на него, когда малыша кормила.Это нельзя, то нельзя - вот и здоровое питание. Зато обмен веществ нормализовался и жить стало легче)))

Это когда не ищешь мясо в колбасе.

сам бы выращивала все и ела со своего огорода как говорится

исключить продукты переработки

Ну во первых никаких консервантов, консервов, продуктов длительного хранения, полуфабрикатов, химии, газировки и т.д, все свежее натуральное, надо учесть, что это дорого и не каждому по карману, мои знакомые не понимают, как можно столько тратить на еду и проводить столько времени на кухне, но за то я не мучаюсь с гастритами и лишним весом)))))))

Здоровое питание прежде всего-раздельное и натуральное.Очень хорошо получается на даче,когда ты кушаешь всё с грядки:укроп,петрушку,салат и т.д.,выращенные без химикатов и удобрений.Поменьше потреблять различных там майонезов,кетчупов,колбас,сосисек и т.д.Пища должна быть свежей и качественной,а главное натуральной.