Назовите 3 основные принципа, характеризующие, на Ваш взгляд, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ?

1. Свежеприготовленное из только что пойманного и сорванного.
2. Пойманное и сорванное выращено без применения химикатов и содержит достаточное количество питательных веществ.
3. Без предания.

Все это возможно было осуществить повсеместно лет 300 назад.
Сейчас этого достичь труднее.

мне каж-ся еда должна быть свежей, вкусной, легкой

сбалансированность между белками жирами углеводами и микроэлементами.

в меру,в меру,в меру!!!!

здоровое питание- это прежде всего раздельное питание, готовить нужно на пару или есть сырое, только из свежих продуктов, не переедать, сбалансированность белков-жиров-углеводов-минералов и витаминов

Минимум вредных веществ,максимум полезных и чтобы легкой была еда.

Есть овощи и фрукты,выращенные своими руками, пить чистую горную воду или травяные чаи, не переедать и двигаться...

1)Баланс питательных веществ; 2)достаточное количество денег, чтоб его осуществлять; 3) огромное терпение всё это соблюдать.

1. овсянка по утрам
2. еда без консервантов
3. 2 лит воды в течении дня

есть тогда когда хочется и не переедать. если есть что есть .

Нет Алкоголю, НЕТ Никотину и....НЕТ МАКДОНАЛЬДСУ!

Умеренность, полноценность, экологическая чистота.

1.Количество соответсвующее затрачиваемым калориям
2.Качественно полноценное -содержащее углеводы,белки.жиры,витамины и микроэлементы в нужных количествах
3.По режиму

Регулярность, то есть режим. Умеренность, то есть не переедать. Отсутствие, чрезмерно жирной пищи, копченной, острой, соленой, сладкой, приоритет овощам, злакам, кисломолочным продукам.:)))

1) Есть то, что хочется. 2) Есть тогда, когда хочется 3) Помнить, что пища - одно из немногих оставшихся у нас удовольствий...

Питание должно быть адекватным, в качественном и количественном отношении, т.е. организм должен получать всё необходимое ему вещества в нужном количестве. Кроме этого!
Здоровое питание подразумевает следующее... разнообразие пищи, сбалансированное питание - а это значит, что белки, углеводы и жиры должны соответствовать суточной потребности.

1) Вкусно
2) Полезно
3) Питательно